ワタミの宅食おかずのみについて知りたい

毎日の食事で栄養バランスを整えたいけど、忙しくておかずを作る時間がない…そんな時に頼りになるのが『ワタミの宅食おかずのみ』です。

このサービスは、ご飯を自分で用意して、主菜や副菜だけを手軽に届けてもらうという便利な選択肢。

健康を考えたメニューが日替わりで楽しめて、冷蔵も冷凍も選べるのが魅力なんです。

でも、値段やコースの違い、実際の評判ってどうなの？と気になりますよね。

この記事では、ワタミの宅食おかずのみの基本情報から料金、特典まで、気になるポイントをしっかりお伝えします。

あなたにぴったりのコースを見つけるヒントにしてくださいね！

ワタミの宅食おかずのみの基本情報

ワタミの宅食おかずのみとはどんなサービスか

ワタミの宅食は、管理栄養士が考えたバランスの良い食事を自宅に届けてくれるサービスです。

その中でも「おかずのみ」は、ご飯を自分で用意したい人向けに、主菜や副菜だけを提供するコースなんです。

例えば、一人暮らしでご飯は炊けるけどおかずを作るのが面倒、という方や、健康的な副菜を増やしたい方にぴったり。

ワタミの宅食には冷蔵タイプと冷凍タイプがありますが、おかずのみはどちらでも選べるのが特徴です。

毎日の食事を手軽に充実させたい人に嬉しい選択肢ですよ。

おかずのみの値段はいくらですか

ワタミの宅食のおかずのみコースは、コースや配達頻度によって値段が異なります。

冷蔵タイプの代表的なコース「まごころおかず」は、5日間コースで1食あたり約672円（税込）です。

一方、もっと手軽な「まごころ手鞠」は1食約590円（税込）と、少しお得に感じるかもしれません。

冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」では、「いつでも三菜」が1食390円（税込）からと、さらにリーズナブル。

初回お試しや定期購入で割引が適用される場合もあるので、気になる方は公式サイトをチェックしてみてくださいね。

今週のメニューにはどんなおかずがありますか

ワタミの宅食のおかずのみは、日替わりで楽しめるのが魅力です。

例えば、ある週のメニューだと、月曜日は「鶏の照り焼きと野菜の煮物」、火曜日は「白身魚のフライとタルタルソース添え」といった感じで、和洋中がバランスよく登場します。

具体的なメニューは毎週変わるので、公式サイトや配達時に渡される献立表で確認できます。

1食に主菜1品と副菜3～4品が入っていて、野菜もたっぷり。

自分で作ると手間がかかるような品目が揃っているので、毎日の食卓が彩り豊かになりますよ。

冷凍タイプのおかずのみはあるのか

はい、ワタミの宅食には冷凍タイプのおかずのみもあります。

それが「ワタミの宅食ダイレクト」のコースです。

例えば、「いつでも三菜」は3品のおかずセットで、冷凍で届くので好きなタイミングでレンジで温めて食べられます。

冷蔵タイプは毎日配達されるのに対し、冷凍タイプはまとめて7食や10食届くので、冷凍庫にストックしておきたい人に便利。

忙しい日や料理ができない時にサッと用意できるので、生活スタイルに合わせて選べるのがいいですね。

ワタミの宅食は毎日配達してもらえますか

ワタミの宅食の冷蔵タイプなら、基本的に毎日配達してもらえます。

月曜から金曜の5日間コースや、土日も含めた7日間コースが選べるので、ライフスタイルに合わせて調整可能。

ただし、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」は宅配便でまとめて届くスタイルなので、毎日配達にはなりません。

冷蔵タイプは「まごころスタッフ」が直接手渡しで届けてくれるのが特徴で、不在時には保冷ボックスに置いてもらえるので安心です。

毎日新鮮なおかずを楽しみたいなら冷蔵タイプがおすすめですよ。

ワタミの宅食おかずのみのコースと料金

7日間コースの内容と値段について

ワタミの宅食の7日間コースは、月曜から日曜まで毎日おかずのみを届けてくれる便利なプランです。

おかずのみの代表的なコース「まごころおかず」だと、主菜1品と副菜4品がセットになっていて、1週間で約4,704円（税込、1食約672円）になります。

毎日違うメニューが楽しめるので、飽きずに続けたい方にぴったり。

冷蔵で届くので、新鮮な状態で食べられるのも嬉しいポイントです。

定期注文にすれば、毎週自動で届くので注文の手間も省けますよ。

5種のおかずコースの特徴

5種のおかずコースは、ワタミの宅食の中でもボリューム感が特徴の「まごころおかず」です。

主菜1品と副菜4品の計5品が1食に含まれるので、しっかり食べたい人におすすめ。

カロリーは約400kcal、塩分は3.5g以下に抑えられていて、栄養バランスも考えられています。

例えば、ハンバーグや魚の焼き物に、野菜の煮物や和え物が付くようなイメージです。

1食約672円（税込、5日間で3,360円）と、満足感とコスパのバランスが取れたコースですよ。

3種のおかずで手軽に楽しむ

3種のおかずを楽しむなら「まごころ手鞠」がおすすめです。

主菜1品と副菜2品の計3品で、1食約590円（税込、5日間で2,950円）と手軽な価格。

量は少なめなので、軽く済ませたい時や小食の方にちょうどいいですね。

カロリーは約250kcal、塩分2.5g以下と控えめで、健康を意識する人にも使いやすいです。

例えば、鶏の唐揚げにポテトサラダと漬物といったシンプルな組み合わせが届きます。

ご飯と一緒にサクッと食べたい時に便利ですよ。

やわらかおかずはどんな人におすすめか

「やわらかおかず」は、噛む力や飲み込む力が弱くなった方向けに作られた特別なコースです。

高齢者や食事にサポートが必要な方に特におすすめ。

食材を柔らかく調理してあり、舌でつぶせるくらいのやわらかさが特徴です。

1食約710円（税込、5日間で3,550円）で、主菜と副菜がセットに。

栄養バランスも考慮されていて、例えば魚の煮付けやおひたしのようなメニューが登場します。

家族で介護をされている方や、安心して食べられるおかずを探している方にぴったりです。

ワタミの宅食の1ヶ月の料金はいくらですか

ワタミの宅食おかずのみを1ヶ月（4週間、28日間）利用した場合の料金は、コースによって変わります。

以下に目安をまとめてみました。

例えば「まごころおかず」を毎日頼むと約18,816円になります。

週5日だけ利用するなら、20食で約13,440円くらい。

生活スタイルに合わせて調整できるので、予算に合わせて選んでみてくださいね。

ワタミの宅食おかずのみの評判と特典

ワタミの宅食の評判が悪い理由とは

ワタミの宅食はおかずのみのコースも含めて、手軽さと栄養バランスで人気ですが、一部で「評判が悪い」と言われることがあります。

その理由を聞いてみると、いくつかのポイントが浮かび上がります。

まず、配達スタッフの対応が地域や人によってバラつきがあるという声があります。

例えば、丁寧に届けてくれるスタッフもいれば、忙しそうに置いて帰るだけの場合もあるみたいですね。

あとは、味付けが薄いと感じる人もいるようです。

これは管理栄養士が塩分やカロリーを調整しているからで、健康を意識した設計なんですが、濃い味が好きな人には物足りないかもしれません。

それでも、毎日手軽におかずが届く便利さや、品質へのこだわりを評価する声も多いので、使う人次第で印象が変わりそうですよ。

半額キャンペーンはおかずのみでも適用されるか

ワタミの宅食では、時々「半額キャンペーン」が開催されてお得に始められるチャンスがあります。

このキャンペーン、おかずのみのコースにも適用されるのか気になりますよね。

結論から言うと、はい、おかずのみのコースでも適用されます！例えば、「まごころおかず」や「まごころ手鞠」といったおかずのみの冷蔵コースが対象になることが多いです。

過去のキャンペーンでは、初回注文の1週間分が半額になるケースがあり、5日間コースの「まごころ手鞠」が通常2,950円（税込）のところ1,475円（税込）になったりします。

ただし、冷凍の「ワタミの宅食ダイレクト」は別扱いで、お試しセットが割引対象になることが多いので、キャンペーン内容を公式サイトで確認するのが確実です。

初めて試すなら、このお得なタイミングを逃さないでくださいね！

ワタミの宅食おかずのみについてまとめます

• ワタミの宅食おかずのみはご飯なしで手軽に楽しめる
  管理栄養士が設計した主菜と副菜だけが届くサービスで、ご飯は自分で用意したい人にぴったりです。
• おかずのみの値段はコースで異なる
  冷蔵の「まごころおかず」は1食約672円、冷凍の「いつでも三菜」は1食390円からと、予算に合わせて選べます。
• 今週のメニューは日替わりで飽きない
  鶏の照り焼きや白身魚のフライなど、和洋中がバランスよく揃い、毎日の食卓が彩り豊かになります。
• 冷凍タイプのおかずのみも選べる
  「ワタミの宅食ダイレクト」なら冷凍でまとめて届き、レンジで温めるだけでいつでも食べられて便利です。
• 毎日配達は冷蔵タイプで可能
  冷蔵コースなら月曜から日曜まで毎日届けてもらえますが、冷凍はまとめて配送なので注意が必要です。
• 7日間コースは1週間フルサポート
  おかずのみで毎日約672円、1週間で約4,704円と、忙しい人でも栄養バランスが整います。
• 5種のおかずはボリューム重視
  主菜1品と副菜4品で約400kcal、しっかり食べたい人向けに1食約672円で提供されます。
• 3種のおかずは軽めにちょうどいい
  主菜1品と副菜2品で約250kcal、1食約590円と小食な人や手軽さを求める人に最適です。
• やわらかおかずは高齢者に優しい
  舌でつぶせる柔らかさで1食約710円、噛む力が弱い人や介護が必要な方に嬉しい選択肢です。
• 1ヶ月の料金は約16,000円から
  「まごころ手鞠」なら月約16,520円、「まごころおかず」は約18,816円と、生活スタイルで調整できます。
• 評判が悪い理由は味や対応のバラつき
  薄味が物足りない人や配達スタッフの対応に差があると感じる声もありますが、便利さを評価する人も多いです。
• 半額キャンペーンはおかずのみでもOK
  初回注文で「まごころおかず」が半額になるなど、お得に始められるチャンスが冷蔵コースで適用されます。