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【2025年版】宅配冷凍弁当おすすめ１０選！人気の２５商品を徹底比較

2025.03.28

忙しい毎日で食事の準備が大変、でも健康や栄養バランスは気になる…そんな方におすすめなのが、宅配食事サービスです。

25商品の宅配食を比較し、「価格とコストパフォーマンス (1食あたり)」「メニューの豊富さと選択肢」「栄養バランスと健康への配慮」「配送の利便性と保存期間」などを表にまとめました。

この記事では、一人暮らしや共働き、子育て世帯、高齢者まで、さまざまなライフスタイルに合うサービスの特徴を詳しく比較。

あなたにぴったりの宅配食を見つけて、毎日の食事を手軽で健康的に楽しみましょう！

  • 人気の25商品を徹底比較
  • 宅食おすすめ10選を徹底解説

冷凍宅食おすすめ10選へ

人気の25商品を4つの項目で比較してみました

人気の22商品を4つの項目で比較してみました

人気の25商品を「価格とコストパフォーマンス (1食あたり)」「メニューの豊富さと選択肢」「栄養バランスと健康への配慮」「配送の利便性と保存期間」の4つで比較してみました。

サービス名価格とコストパフォーマンス (1食あたり)メニューの豊富さと選択肢栄養バランスと健康への配慮配送の利便性と保存期間
FitDish約395～485円（送料込）70種類以上、おまかせ診断で選択管理栄養士監修、添加物控えめ月1回配送、冷蔵保存で約1ヶ月
つくりおき.jp約798～832円（送料込、4人前基準）週替わりおまかせ、1000種類以上のバリエーション管理栄養士監修、子供も食べやすい味付け週1回冷蔵配送、冷蔵4日・冷凍可
ウェルネスダイニング約655～850円（送料別）90種類のコース制、メニュー選択不可管理栄養士監修、制限食対応日時指定可、賞味期限3ヶ月以上
オイシエダイニングOisie Dining約600～800円（送料別）120種類以上、自由選択可シェフ監修、バランス重視配送間隔選択可、賞味期限約6ヶ月
Dr.つるかめキッチン約700～900円（定期送料無料）100種類以上、コース制、メニュー選択不可専門医監修、制限食特化日時指定可、賞味期限3ヶ月以上
やわらかダイニング約700～900円（送料別）30～90種類、3段階の柔らかさコース、選択不可高齢者向け、栄養バランス日時指定可、賞味期限3ヶ月以上
メディミール648円～741円（送料別）150種類以上、コース制、選択不可管理栄養士監修、制限食特化定期配送可、賞味期限3ヶ月以上
Dietician-ダイエティシャン約800～1,000円（送料別）40種類、ダイエットコース、選択不可低糖質・高たんぱく質定期配送、賞味期限約6ヶ月
ニチレイフーズ約500～700円（送料別）約20種類、自由選択可バランス食、家庭的都度購入可、賞味期限6ヶ月以上
DELIPICKS-デリピックス（旧CHEFBOX）約588～787円（初回割引あり、送料別）約150種類、自動提案（カスタム可）ミシュランシェフ監修、栄養バランス考慮定期配送可、賞味期限約2ヶ月
食のそよ風約400～600円（送料別）20～30種類、3コース、選択不可栄養バランス考慮定期配送可、賞味期限6ヶ月以上
ベネッセのおうちごはん約500～700円（送料別）7種類、コース制、選択不可高齢者向け、栄養管理日時指定可、賞味期限3ヶ月以上
Muscle Deli-マッスルデリ約900～1,200円（送料別）50種類、ダイエット・筋トレ向け、自由選択可高たんぱく質、低カロリー定期配送、賞味期限約6ヶ月
ワタミの宅食ダイレクト約465～600円（定期割引あり）約20種類、自由選択可栄養士監修、バランス食日時指定可、賞味期限6ヶ月以上
健康直球便約500～698円（リピート割引あり）10～40種類、コース制、選択不可（セット豊富）管理栄養士監修、制限食・介護食対応全国送料無料（沖縄除く）、賞味期限6ヶ月以上
わんまいる約800～1,000円（送料別）約60種類、セット制、選択不可国産食材100%、手作り重視定期配送、賞味期限約6ヶ月
宅配弁当のタイヘイファミリーセット約550～907円（定期購入で送料無料）70種類以上、コース制（選択不可）専門医・管理栄養士監修、制限食対応定期配送可、賞味期限1～2ヶ月
nosh-ナッシュ約500～700円（初回割引あり）60種類以上、自由選択可低糖質・低塩分、管理栄養士監修配送間隔選択可、賞味期限6ヶ月以上
グリーンスプーン約800～1,000円（送料別）約30種類、自由選択可野菜豊富、無添加志向定期配送、賞味期限約6ヶ月
三ツ星ファーム約600～800円（初回割引あり）50種類以上、自由選択可低糖質・低カロリー配送間隔選択可、賞味期限6ヶ月以上
デリピックス約800～1,000円（送料別）約30種類、自由選択可シェフ監修、栄養バランス定期配送、賞味期限約6ヶ月
食宅便約560～700円（送料別）約40種類、コース制栄養士監修、制限食あり日時指定可、賞味期限6ヶ月以上
ミールラボ約700～900円（送料別）ダイエット向け、選択不可低糖質定期配送、賞味期限約6ヶ月
まごころケア食約500～600円（初回割引あり）250種類以上、コース制、メニュー選択不可健康・介護食対応定期配送可、賞味期限3ヶ月以上
ライフミール約500～600円（送料別）約20種類、自由選択可栄養バランス、低カロリー配送間隔選択可、賞味期限6ヶ月以上

迷ったら「FitDish-フィットディッシュ」がおすすめ！その7つの理由

宅配冷凍弁当サービスでどれを選べばいいか迷っているなら、『FitDish-フィットディッシュ』があなたの食卓を劇的に変える最適な選択肢です。

大阪ガスクッキングスクールが100年以上の歴史を誇るノウハウで監修した冷蔵惣菜が、忙しい毎日に手軽さと美味しさをお届け。その魅力を、成約率を意識した7つの理由でご紹介します。

1. おまかせ診断であなたにぴったりのメニューが届く
家族構成や好み、アレルギーを入力するだけで、70種類以上の豊富なメニューから最適なおかずを自動セレクト。献立を考える手間が省け、「これが欲しかった！」と思える食事が毎月届きます。

2. レンジで1～2分！超時短で本格的な味わい
冷蔵パウチだから解凍不要。電子レンジや湯煎でサッと温めるだけで、手作り感のある美味しいおかずが完成。忙しい日でも「料理の手間なく美味しい」が叶います。

3. 冷蔵で約1ヶ月保存OK、冷凍庫のストレスゼロ
冷凍弁当と違い、場所を取る冷凍庫不要。賞味期限は約1ヶ月（最短2週間～最長3ヶ月以上）と長く、ストックしておけば「いざという時」に頼れる安心感が違います。

4. 管理栄養士監修で健康と美味しさを両立
添加物を極力控え、栄養バランスを考え抜かれた家庭料理。大人から子どもまで安心して楽しめる優しい味わいで、「健康管理が楽になった」と実感できます。

5. 初回キャンペーンでお得にスタート
今なら初回限定で＋3パック無料プレゼント＆送料込みのお試しが可能！1パック395円～（40パック注文時）とコスパ抜群で、「試してみたい」を後押しします。

6. 豊富なメニューで飽きずに続けられる
和洋中バラエティ豊かなラインナップで、毎回新しい味に出会えるワクワク感が魅力。「またこれか…」というマンネリとは無縁です。

7. 自由度抜群！スキップや休会も簡単
定期縛りなしで、都合に合わせてスキップや休会がワンクリックでOK。「気軽に始めたい」「無理なく続けたい」方にぴったりの柔軟性が支持されています。

結論：FitDishで毎日の食事がもっと楽しく、簡単に！

「どれにしようか迷う…」という時間すら節約できるFitDish。

手軽さ、美味しさ、健康への配慮、そしてお得感が詰まったこのサービスで、今日から食卓に笑顔をプラスしませんか？

初回キャンペーン中の今がチャンスです！

👉FitDish-フィットディッシュはこちら

宅配冷凍弁当のおすすめ１０選を徹底解説します

宅配冷凍弁当って、どれがいいか迷いますよね。 忙しい日でも簡単に美味しいご飯が食べたい人に、おすすめの5選を紹介します。 味や価格、便利さなど、しっかり比べて厳選しました。

FitDish-フィットディッシュ

FitDish-フィットディッシュの基本情報
項目内容
サービス名FitDish（フィットディッシュ）
提供会社大阪ガス株式会社
商品タイプ冷蔵パウチ食品（おかず定期便）
メニューの種類– 主菜（ハンバーグ、焼き魚など）
– 副菜（ポテトサラダ、ひじきの煮物など）
– 70種類以上のラインナップから「おまかせ診断」で自動選択
栄養バランス– 大阪ガスクッキングスクールの管理栄養士が監修
– 主菜1品＋副菜のセットでバランスを考慮
– 添加物を極力控えた家庭料理
調理方法電子レンジまたは湯せんで温めるだけ（1～2分程度）
配送方法宅配便（ヤマト運輸のクール便・冷蔵）
配送エリア– 全国（離島などヤマト運輸クール便対象外エリアを除く）
– 詳細は公式サイトで確認可能
配送頻度– 月1回の定期配送
– 10～40パック（5パック刻み）から選択
送料– 送料無料（商品価格に含まれる）
価格– 10パック: 4,850円（1パック485円）
– 15パック: 6,750円（1パック450円）
– 20パック: 8,400円（1パック420円）
– 25パック: 10,250円（1パック410円）
– 30パック: 12,150円（1パック405円）
– 35パック: 14,000円（1パック400円）
– 40パック: 15,800円（1パック395円）
– 初回特典: 「1回お試し」1,000円割引、「毎月お届け」1,500円割引
購入方法– 定期購入のみ（単品購入不可）
– 初回「おまかせ診断」後に注文
特典– 初回購入特典: 「1回お試し」1,000円割引、「毎月お届け」1,500円割引
– 不定期でキャンペーンあり（例: 3パックプレゼントなど）
対象ユーザー– 忙しい人（共働き世帯、単身世帯）
– 献立を考える手間を省きたい人
– 手軽に栄養バランスの良い食事を求める人
リンク→FitDishはこちら
FitDish-フィットディッシュとは？

FitDish-フィットディッシュとは、忙しい毎日でも健康的で美味しい食事を手軽に楽しめる、大阪ガスが提供する冷蔵パウチのおかず定期宅配サービスです。

管理栄養士監修の70種類以上の豊富なメニューから、あなたの好みやライフスタイルにぴったりのおかずを『おまかせ診断』で自動セレクト。

電子レンジで1～2分温めるだけで、栄養バランスの取れた家庭料理がすぐに味わえます。

冷蔵だから冷凍庫のスペースを気にせず、約1ヶ月の長期保存も可能。『献立を考える手間が減った』『あと一品欲しい時に助かる』と好評で、初回は送料無料＋3パック増量でお試しチャンス！

今すぐ申し込んで、毎日の食卓に彩りと余裕をプラスしませんか？

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口コミを3つまとめてみました

みかん グータラ主婦
@mican0836

おはようございます
昨日の晩ご飯は 冷蔵のおかず FitDish
・デミグラスソースのハンバーグ
・ひじきの煮物

2人分×5種類の10パック届きました
レンチン、湯煎のどちらもOK！
5分で2品完成しました

バーグは1個170gでボリューミー
手作り感はないけど、ふわふわ
ひじきは出汁がきいてて👍

引用元：https://x.com/mican0836/status/1810471472387043777

マリリンパール
@lovebirdshino

今日の朝ご飯。FitDishの黒酢酢豚、ピーマン塩昆布和え、ゆで卵、食パン。昨日寝たおしたので朝から晩御飯のようなメニューでエネルギー補給です。バランスよく食べたからお風呂も頑張って入ろう FitDishはレトルトとは思えない美味しさでビックリでした


引用元：https://x.com/lovebirdshino/status/1884355354202628156

めろちゃん
@_yuupf_

盛り付けが雑ですが
fitdishにハマってます
今ものすごく忙しくごはんは手抜きになりがちです
コンビニに頼らずバランスよく食べられるので毎日夕飯を楽しみに頑張っています
大阪ガスさんのクッキングスクールが作ってるそうです
どれもおいしい


引用元：https://x.com/_yuupf_/status/1900168672058237434

FitDish-フィットディッシュをおすすめしない人
  • メニューを自分で選びたい人: おまかせ診断ベースで完全自由選択ができない。
  • 冷凍保存を重視する人: 冷蔵保存のみで賞味期限が約1ヶ月と短め。
  • 即日や頻繁な配送を求める人: 月1回配送のみで柔軟性がない。
  • ボリュームを求める人: 健康志向で量が控えめ、満足感が足りない場合も。
  • 制限食が必要な人: 特定の栄養制限（例: 低塩分・低糖質）に特化していない。

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FitDish-フィットディッシュをおすすめする人
  • 低コストを重視する人: 1食395～485円（送料込）でコスパが高い。
  • メニューの提案を求める人: 70種類以上からおまかせ診断で選べる。
  • 健康志向で手軽さを求める人: 管理栄養士監修で添加物控えめ、準備が簡単。
  • 冷蔵保存を好む人: 冷凍ではなく冷蔵で約1ヶ月保存可能。
  • 定期的な配送を希望する人: 月1回配送で計画的に利用できる。

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つくりおき.jp

つくりおき.jpの基本情報
項目内容
サービス名つくりおき.jp
提供会社株式会社Antway
商品タイプ冷蔵宅配惣菜
メニューの種類主菜（例：さんまの梅煮、豚肉の野菜巻きなど）
副菜（例：かぼちゃの含め煮、レンコンのきんぴらなど）
週替わりメニュー（1000種類以上）
栄養バランス管理栄養士監修
栄養バランスの取れたメニュー
薄味仕上げで家族みんなで楽しめる
調理方法電子レンジで加熱するだけ
配送方法東京23区：専門配達業者
その他：ヤマト運輸クール宅急便
配送エリア東北～九州地方の43都府県（離島など一部地域を除く）
配送頻度毎週
送料価格に含む（別途送料なし）
価格週3食プラン：9,990円/週（税込・送料込）
週5食プラン：15,960円/週（税込・送料込）
※1食は大人2人分＋子ども2人分を想定した量[5][7]
購入方法LINEから注文
特典いつでも休会・解約可能、1週間からお試し可能
対象ユーザー共働き・忙しい家庭
栄養バランスを重視する人
時短料理・家事負担軽減を希望する人
リンク→つくりおき.jpの詳細はこちら
つくりおき.jpとは？

つくりおき.jpは、忙しい毎日を楽に、美味しく、健康的に彩る冷蔵惣菜の宅配サービスです。

管理栄養士監修のもと、プロのシェフが専用キッチンで手作りした和洋中1000種類以上のレシピから、週替わりで8～11品目が届きます。

1人前約798円（5食プラン）で、レンジで温めるだけで本格的な家庭料理が楽しめ、賞味期限は冷蔵で約5?10日、冷凍なら1ヶ月以上と柔軟。

累計2000万食突破の実績と、『きのこおろしポン酢のサバ竜田』など子どもから大人まで喜ぶ薄味で安心の味付けが好評。

初回はLINEで簡単注文＆配送枠確保でスムーズ、キャンペーンでさらにお得にスタート！献立作りや買い物の負担をゼロにし、『食事の準備が楽になった！』と共働き家庭や一人暮らしの方から支持されるつくりおき.jpで、ゆとりある食卓を今すぐ始めませんか？

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口コミを3つまとめました

最弱嫁らいなス☺︎2y🦖🎂
@4WHBEUhD8KweThY
まじでうまくて、量も多くて、野菜もとれて、ちょっと高いなんて思ってごめん。
もはや安い。
つくりおき.jp様様様様様

引用：https://x.com/4WHBEUhD8KweThY/status/1905226119571497283

KOMMY/越後湯沢⇔東京
@TakahiroKommy
料理を作る余裕も、外食するパワーも不足しているので、つくりおき.jpにお願いしてみました。
最近の物価高の影響もあり、この量で9,990円は意外とありか…
（主菜が1パック多いような気もします）

引用：https://x.com/TakahiroKommy/status/1915293491569320329

かめこ｜宅配食ネットスーパー×ママ
@kameko_netgohan
昨晩の夕食つくりおき.jpのおかず。お皿に盛ると手作り感でる😊つくりおき.jpがおいしくて毎週頼みたい👏
なにより、魚料理を息子が食べてくれるのがうれしい。

引用：https://x.com/kameko_netgohan/status/1911887822711390414

つくりおき.jpをおすすめしない人
  • 一人暮らしの人: 4人前基準で量が多く、単身者には不向き。
  • 低予算を重視する人: 1食798～832円（送料込）で、他社より高め。
  • メニューを自分で選びたい人: 週替わりおまかせで個別選択不可。
  • 長期間保存を求める人: 冷蔵4日間のみで、冷凍しても賞味期限は短い。
  • 制限食が必要な人: 子供向け薄味だが、特定制限食（低糖質・低塩分）非特化。

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つくりおき.jpをおすすめする人
  • 家族で利用したい人: 4人前基準で家族向けに最適。
  • 栄養バランスを重視する人: 管理栄養士監修で肉・魚・野菜が均衡。
  • 子供向けの食事を求める人: 薄味で子供も食べやすい設計。
  • 週1配送を好む人: 週1回の冷蔵配送で計画的な食事管理が可能。
  • メニューの多様性を楽しみたい人: 1000種類以上のバリエーションで飽きにくい。

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ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングの基本情報
項目内容
サービス名ウェルネスダイニング
提供会社株式会社ウェルネスダイニング
商品タイプ冷凍弁当
メニューの種類– 健康応援食
– 糖質制限食
– 塩分制限食
– たんぱく質調整食
– やわらか食（介護食）
栄養バランス– カロリー基準: 240kcal（±10%）
– 塩分: 2.0g以下
– 食品の品目数: 主菜1品、副菜3品
調理方法電子レンジで温めるだけ
配送方法宅配便（ヤマト運輸のクール便）
配送エリア– 全国（北海道、沖縄、一部離島を除く）
– 配達可能エリアは公式サイトで郵便番号を入力して確認可能
配送頻度– 定期購入の場合、毎週、隔週、または4週ごとから選択可能
– 最低注文回数は7食セットから
送料– 全国一律770円（定期購入の場合385円）
– 初回お試しは送料無料
価格– 初回限定セット: 1食648円（通常価格は1食741円～）
– 定期購入時: 1食648円～
購入方法– 定期購入
– 都度購入（7食セットから）
特典– 初回送料無料
– 定期購入で送料半額
対象ユーザー– 健康を気にする人（減塩・栄養バランス重視）
– 高齢者
– 食事制限が必要な人
リンク→ウェルネスダイニングの詳細はこちら
ウェルネスダイニングとは？

ウェルネスダイニングとは、食事制限が必要な方や健康を大切にしたい方に寄り添う、宅配冷凍弁当サービスです。

管理栄養士が監修し、糖尿病や高血圧、ダイエット中でも安心の『糖質15g以下』『塩分2g以下』のメニューを、90種類以上の豊富なバリエーションでご用意。

制限食とは思えない工夫を凝らした美味しさと、レンジで温めるだけで完成する手軽さが自慢です。

国内工場で丁寧に作られ、冷凍で届くからストックも簡単で賞味期限は3ヶ月以上。

『毎日の食事管理が大変』『家族の負担を減らしたい』というあなたに、初回送料無料でお試しいただけます。

今すぐ健康への一歩を踏み出し、笑顔あふれる食生活を始めてみませんか？

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口コミを3つまとめました

日仏家族の宅食レポ
@annice20910026

[…]「ウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整食」はタンパク質強化の冷凍宅配弁当としては穴場だと思う。
タンパク質30g以上で脂質10g以下に加え、メニューが豊富で手作り感があって美味しい。
なにより送料が安い上に、初回は無料というのは有難い。

引用元：https://x.com/annice20910026/status/1665918295080595457

宅配弁当オタク@しゅう
@obento365life

今日のヘルシーランチ
ウェルネスダイニングの「サワラの味噌マヨ焼き」こちらは塩分制限メニュー
味噌マヨソースが味の決め手ですね。味噌はしっかりサワラに染みてますが、マヨネーズの部分は温めた時に蒸発しちゃったのかな笑
塩分控えた分はお味噌でカバー
副菜に南瓜のシナモン風味

引用元：https://x.com/obento365life/status/1725007933598204133

島袋悠飛＠社会派坂道グループヲタ/乃木ヲタ兼Buddies兼おひさま
@yamato2217
※パロディアカウント

ダイエット、食事療法としてウェルネスダイニングのカロリー制限食を3ヶ月間ほど続けていて、今後も継続したす。１日３食のうち、夕食をこれに置き換えてます。一般内科の主治医からも、７月上旬に受診した際に減量が出来ていると褒められました。持病に配慮し、運動よりは食事療法を優先する方針です

引用元：https://x.com/yamato2217/status/1551888832043241472/photo/2

ウェルネスダイニングをおすすめしない人
  • 低予算を重視する人: 1食約655円～と、他社（例: まごころケア食の約500円）に比べ高め
  • 送料無料を求める人: 送料が別途かかり、コストが気になる場合に不利。
  • 高タンパクを求める人: 筋トレ向け（例: Muscle Deli）ほどタンパク質重視ではない。
  • 新鮮さを優先する人: 冷凍保存が主であるため。
  • 多様な味を楽しみたい人: 制限食中心で、味のバラエティが少ない。

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ウェルネスダイニングをおすすめする人
  • 食事制限が必要な人: 塩分や糖質を抑えたメニューが豊富で、疾患対応が可能。
  • 健康志向の中高年: 管理栄養士監修の栄養バランスが信頼感を与える。
  • 忙しい単身者: 冷凍で3ヶ月保存でき、手軽に準備できる。
  • メニューの多様性を求める人: 90種類と豊富。カスタマイズ性は低いが何から食べるか選べる。
  • 品質重視の人: 価格（1食約655円～）に見合った健康価値を求める人。

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Dr.つるかめキッチン

Dr.つるかめキッチンの基本情報
項目内容
サービス名Dr.つるかめキッチン
提供会社株式会社クロスエッジ
商品タイプ冷凍宅配弁当
メニューの種類– 糖質制限食
– 塩分制限食
– カロリー制限食
– 高たんぱく食
– 腎臓病食
栄養バランス– カロリー基準: 300kcal（±10%）
– 塩分: 2.5g以下
– 糖質: 30g以下
調理方法電子レンジで温めるだけ
配送方法宅配便（ヤマト運輸のクール便）
配送エリア– 全国（北海道、沖縄、一部離島を除く）
– 配達可能エリアは公式サイトで郵便番号を入力して確認可能
配送頻度– 定期購入の場合、毎週、隔週、または4週ごとから選択可能
– 最低注文回数は6食セットから
送料– 全国一律990円（定期購入の場合495円）
– 初回お試しは送料無料
価格– 初回限定セット: 1食500円（通常価格は1食680円～）
– 定期購入時: 1食680円～
購入方法– 定期購入
– 都度購入（6食セットから）
特典– 初回送料無料
– 定期購入で送料半額
対象ユーザー– 健康を気にする人（糖質・塩分制限）
– 高齢者
– 食事制限が必要な人
リンク→Dr.つるかめキッチンはこちら
Dr.つるかめキッチンとは？

Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修する宅配冷凍弁当サービスで、健康と美味しさを両立したい方に最適です。

カロリー制限、塩分制限、糖質制限など5つのコースがあり、例えば『塩分制限気づかい御膳』は1食あたり塩分2.0g以下でも出汁を効かせた満足感のある味わい。

レンジで温めるだけで手軽に食べられ、賞味期限は6ヶ月以上と保存も安心です。国内工場で徹底した衛生管理のもと製造され、累計利用者からの信頼も厚い。

さらに、定期コースなら28％オフ＆送料無料で1食663円から始められ、初回お試し感覚で気軽に申し込めるのも魅力。

『食事制限は大変』という不安を解消し、『これなら続けられる』と思えるDr.つるかめキッチンで、毎日の健康を美味しくサポートしませんか？

口コミを3つまとめました

りゆ （うまく歩けるようになりたい：京都暮らし）
@riyu1104

昨日、Dr.つるかめキッチンから宅配のお弁当が届いた。
さっそく食べてみた。
感想としては味は悪くないなと思った。めちゃくちゃうまいってわけじゃないけど、塩分も2gに抑えられている割に味付けは薄味さは感じない。
豆が多いのは苦手だけど、あさりとかしめじとか好きな具材があるのはよい。

引用元：https://x.com/riyu1104/status/1634166081958080513

健康メシ
@tokodori_kix

月曜日ー、気合い入れていきます。
つるかめキッチンの「ハッシュドビーフ弁当」
こちらは『カロリー制限気づかい御膳』のメニューです。

ビーフの旨みがたっぷり詰まってます。
つるかめキッチンのだし巻き卵は、塩分控えめで出汁の味がしっかりしてるのが…

引用元：https://x.com/tokodori_kix/status/1824287732598034736

マキネン
@glasnost110

今頼んでるグリーンスプーンとDr.つるかめキッチン比較
グリーンスプーン→野菜たっぷりの主食がドーン。野菜は多いが味濃いめ。美味しくてテンション上がる。皿が必要。
つるかめ→おかずと副菜。塩分控えめ。美味しい。容器に入ってる。
好みはグリーンスプーン、値段と手軽さはつるかめ

引用元：https://x.com/obento365life/status/1801941477100253214

Dr.つるかめキッチンをおすすめしない人
  • 低予算を重視する人: 1食700～900円＋送料（定期除く）で、他社より高め。
  • メニューを自分で選びたい人: コース制で個別選択ができない。
  • ボリュームを求める人: 制限食のため量が少なく、満足感が得られにくい。
  • 送料無料を優先する人: 都度購入だと送料がかかり、コストが上がる。
  • 濃い味付けが好きな人: 健康志向で薄味寄り、ジャンクフード好きには物足りない。

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Dr.つるかめキッチンをおすすめする人
  • 特定の制限食が必要な人: 専門医監修で糖質・塩分・カロリー制限に対応。
  • 健康管理を重視する人: 医師の視点で設計された栄養バランスが信頼できる。
  • 定期購入を検討する人: 定期便なら送料無料でコストを抑えられる。
  • 高齢者や持病のある人: 制限食特化で、生活習慣病対策に最適。
  • 手軽さを求める人: 日時指定可で、簡単に健康食が手に入る。

👉Dr.つるかめキッチンはこちら

メディミール

メディミールの基本情報
項目内容
サービス名メディミール
提供会社株式会社メディミール
商品タイプ冷凍・レトルト弁当・おかず
メニューの種類健康応援食（バランス弁当）
糖質制限食
塩分制限食
たんぱく質調整食
やわらか食（介護食）
栄養バランスカロリー基準: 240kcal（±10%）
塩分: 2.0g以下
食品の品目数: 主菜1品、副菜3品（種類による）
調理方法電子レンジで温めるだけ
配送方法宅配便（ヤマト運輸のクール便）
配送エリア全国（北海道、沖縄、一部離島を除く）
配達可能エリアは公式サイトで郵便番号を入力して確認可能
配送頻度定期購入の場合、毎週、隔週、または4週ごとから選択可能
最低注文回数は7食セットから
送料全国一律770円（定期購入の場合385円）
初回お試しは送料無料
価格初回限定セット: 1食648円（通常価格は1食741円～）
定期購入時: 1食648円～
購入方法定期購入
都度購入（7食セットから）
特典初回送料無料
定期購入で送料半額
対象ユーザー健康を気にする人（減塩・栄養バランス重視）
高齢者
食事制限が必要な人
リンク公式サイトはこちら
メディミールとは？

メディミールは、糖尿病や腎臓病など食事制限が必要な方に最適な冷凍宅配弁当サービスです。

管理栄養士と医療チームが監修した5つのコース（カロリー制限、糖質制限、塩分制限、たんぱく質＆塩分制限、バランス健康食）は、1食あたり糖質15g以下や塩分2.0g以下など厳格な基準をクリアしつつ、150種類以上のメニューで『薄味でも美味しい』を実現。

例えば『鰆の梅照り焼き』はふっくらした食感と出汁の風味が好評。

レンジで4～5分温めるだけで手軽に食べられ、賞味期限は6ヶ月以上と保存も安心。

自社工場での一貫製造により、アレルギー対応や個別相談も可能で、初回送料無料＆1食642円～のお試しやすさが魅力です。

『食事管理が大変』『健康と美味しさを両立したい』という悩みを解決し、『これなら続けられる！』と評判のメディミールで、毎日の食事を安心で楽しくしませんか？

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口コミを3つまとめました

今日の昼食はメディミールのお弁当です。

夫が在宅ワークになってからは冷凍お弁当が便利で重宝しています😊

週1ペースでお世話になっています😂

ご飯を作るのが大変な時にバランスの良い食事がとれるので良いですね✨

栄養計算の手間が省けるのも助かります💦

引用：https://www.instagram.com/p/CEanXjMlv9O/

2019.4.28 夕食
#メディミール のお弁当。
・和風タルタルハンバーグ
・フライドポテト
・マカロニ
・ひじきの煮物
・カボチャの煮物
・ごはん(150g)
・スーパーの惣菜のアスパラのおひたし(少し)

カロリー612
タンパク質13.7g
塩分1.6g
カリウム379mg

お弁当の内容によってカリウムも低めのものあったりして良かった！

引用：https://www.instagram.com/p/Bw0eeXBFCjm/

2019.5.6 昼食
#メディミール の唐揚げ弁当。
・唐揚げ
・ワカメときゅうりの酢の物
・切り干し大根の煮物
・肉まん
・ごはん(150g)

カロリー570
タンパク質13.2g
塩分1.9g
カリウム332mg

今回買ったメディミールの7食の中で、これが1番好きかも！
唐揚げと肉まん?！

引用：https://www.instagram.com/p/BxHIBSKlCn2/

メディミールをおすすめしない人
  • 濃い味を好む人: 制限食のため薄味で、物足りなく感じる可能性がある。
  • ボリュームを求める人: 量が控えめで、ガッツリ食べたい人には不向き。
  • メニューを自分で選びたい人: コース制で個別選択ができない。
  • 低予算を重視する人: 1食615～682円＋送料（都度購入）は他社よりやや高め。
  • 冷凍庫が小さい人: 7食以上のセット注文で、冷凍庫のスペースが必要。

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メディミールをおすすめする人
  • 制限食が必要な人: 管理栄養士監修で糖尿病や高血圧向けの制限食が充実。
  • 健康管理を重視する人: カロリーや塩分を厳格に管理した食事が欲しい人。
  • 定期購入を希望する人: 定期配送で手間なく継続利用が可能。
  • 初回お試しを試したい人: 初回割引で気軽に始められる。
  • 長期保存を求める人: 賞味期限3ヶ月以上で冷凍ストックに便利。

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ニチレイフーズダイレクトのお試しコース

ニチレイフーズダイレクトの基本情報
項目内容
サービス名ニチレイフーズダイレクト
提供会社ニチレイフーズ株式会社
商品タイプ冷凍宅配弁当
メニューの種類– 健康バランス食
– 減塩食
– 糖質制限食
– 高たんぱく食
– 旬の食材を使用した季節メニュー
栄養バランス– カロリー、塩分、糖質、たんぱく質に配慮したメニュー設計
– 各メニューは管理栄養士が監修
調理方法電子レンジで温めるだけ
配送方法宅配便（クール便）
配送エリア全国（詳細は公式サイトで確認）
配送頻度定期購入（頻度は選択可能）
送料– 初回送料無料
– 以降は地域によって異なる（詳細は公式サイトで確認）
価格– 1食あたり640円（税込）から
– セット価格はメニューによって異なる
購入方法– 定期購入
– 都度購入（単品またはセット）
特典– 初回送料無料
– 定期購入での割引制度
対象ユーザー– 健康を気にする方
– 食事制限が必要な方
– 高齢者
リンク→ニチレイフーズダイレクトのお試しコースはこちら
ニチレイフーズダイレクトとは

ニチレイフーズダイレクトは、冷凍食品のパイオニアであるニチレイが提供する宅配冷凍弁当サービスで、健康と美味しさを両立したい方にぴったりです。

管理栄養士監修の『気くばり御膳』は、カロリー平均228kcal、塩分2.0g以下でも満足感のある味わいで、糖質制限やダイエットにも対応。

レンジで温めるだけで手軽に楽しめ、賞味期限は9ヶ月と長期保存も安心。

100種類以上の豊富なメニューで飽きず、初回お試し4食セットが送料無料＆割引価格で気軽にスタート可能。

さらに、5,000円以上の購入で送料無料、定期コースならポイント3倍とお得感も充実。『健康管理が大変』『料理の手間を減らしたい』という悩みを解消し、『これなら続けられる』と思えるニチレイフーズダイレクトで、毎日の食事を簡単に、美味しくアップグレードしませんか？

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口コミを3つまとめてみました

うりゃ
@uryafura

ニチレイフーズダイレクト［きくばりごぜん］生活。
豆腐包み揚げ
277kcal・糖質15.8g・脂質18.2g
副菜は、かぼちゃの和え物・ほうれん草のおひたし・野菜と春雨の甘酢和え・茄子のおろし和え。

ナッシュより200円くらい単価高いだけあってちゃんとした1食って感じ。
バランス良く安定したお味。

引用元：https://x.com/uryafura/status/1781283937756799180

ゆうり
@maniaxxx

今日のニチレイフーズダイレクトは「鶏とつくねの炭火焼き」！ちゃんと焼き鳥(タレ)の味がしてびっくり！！
あと、右上のじゃがいもは餡が生姜味でとてもよかった😋

引用元：https://x.com/maniaxxx/status/1899469722581958960

冨田勇貴＠情報発信/朝活男子
@DtHOfCMJXSLQsbZ
·
2024年6月9日
ニチレイフーズダイレクト
気くばり御前
鶏肉の照り焼き風セット
どの食材も美味しく、冷凍品を解凍したとは思えないクオリティ🍱
ご馳走様でした😋

引用元：https://x.com/DtHOfCMJXSLQsbZ/status/1799598431151047124

ニチレイフーズダイレクトをおすすめしない人
  • 送料無料を重視する人: 送料が別途かかり、少額購入だとコストが増える。
  • コース制を好む人: 自由選択のみで、セットやコース選択がない。
  • 特定の制限食を求める人: バランス食はあるが、特化型制限食は限定的。
  • 即日配送を希望する人: 都度購入型で、定期的な即時対応は不可。
  • 高級感を求める人: 家庭的な味付けで、豪華さや特別感が少ない。

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ニチレイフーズダイレクトをおすすめする人
  • メニューの豊富さを求める人: 約20種類から自由に選べ、飽きずに楽しめる。
  • 健康志向の人: 栄養士監修でバランスが良く、制限食も対応。
  • 手軽さを重視する人: 都度購入可で、調理が簡単。
  • 長期保存を希望する人: 賞味期限6ヶ月以上でストックに便利。
  • 送料を抑えたい人: 5,000円以上購入で送料無料が適用。

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Muscle Deli（マッスルデリ）

Muscle Deli（マッスルデリ）の基本情報
項目内容
サービス名Muscle Deli（マッスルデリ）
提供会社株式会社Muscle Deli
商品タイプ冷凍宅配食（弁当・おかず）
メニューの種類LEAN（減量用）
MAINTAIN（体型維持用）
GAIN（増量用）
LOW CARB（低糖質）
和洋中・エスニックなど50種類以上のメニュー
栄養バランスカロリー基準：LEAN 350～450kcal、MAINTAIN 450～550kcal、GAIN 550～750kcal
タンパク質：LEAN 30～40g、MAINTAIN 40～50g、GAIN 55～65g
低脂質・低糖質プランも選択可能
調理方法電子レンジで温めるだけ
配送方法宅配便（クール便）
配送エリア全国（一部離島を除く）
配達可能エリアは公式サイトで郵便番号を入力して確認可能
配送頻度定期購入の場合、毎週、隔週、または4週ごとから選択可能
最低注文回数は5食セットから※実際の最低注文数は公式サイト要確認
送料全国一律（詳細は公式サイト要確認）
初回お試しやキャンペーンによる送料無料あり
価格5食セット（例）：5,300円（税別）～
定期購入割引あり
購入方法定期購入
都度購入（5食セットから）
特典管理栄養士による食事相談サポート
メニュー選択プランで好みのメニューを選べる
初回お試しやキャンペーンによる送料無料
対象ユーザーダイエット・ボディメイク・筋トレ中の方
健康的な食事管理をしたい方
忙しくて食事準備が難しい方
リンク→Muscle Deli（マッスルデリ）の公式サイトはこちら
Muscle Deli（マッスルデリ）とは？

Muscle Deli（マッスルデリ）は、ダイエットやボディメイクを本気で目指すあなたをサポートする冷凍宅配弁当サービスです。

管理栄養士監修のもと、4つのプラン（女性ダイエット用LEAN、男性ダイエット用MAINTAIN、増量用GAIN、低糖質LOW CARB）から選べ、1食あたりタンパク質30g以上、糖質35g以下、カロリー350～450kcal（LEANの場合）と、理想の体づくりに最適な栄養バランスを実現。

『チンジャオロースセット』など48種類以上のメニューは彩り豊かで味も濃厚、口コミでも『美味しい！満足感が高い！』と高評価。

レンジで5分温めるだけで手軽、賞味期限は1ヶ月以上で冷凍庫も圧迫しません。

初回50％オフ（1食528円～）＆プロテインピザ特典付きで始めやすく、定期購入なら管理栄養士の無料相談や継続割引（2回目以降10％オフ）も。

『食事管理が面倒』『栄養計算が苦手』という悩みを解決し、『これなら続けられる！』と実感したユーザーが2ヶ月で4kg減量や体脂肪4.5％減に成功。

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口コミを3つまとめました

きろすけ
@gigapedalbreak
富士ヒル前最後のマッスルデリが届きました
減量期間が終わってあとは充電するのみ
今年から1日約-200kcalで空腹皆無でした

体重（脂肪）を1kg落とす（増やす）には±7,200kcal
残り10日で 1日±720kcalかかるので今から体重の増減は気にする必要なし

引用：https://x.com/gigapedalbreak/status/1924938666658742684

今古賀 翔
@shoimakoga
マッスルデリの新作チーズキムチ鶏美味しかった
忙しい時や体調悪い時に冷凍庫から出して電子レンジで温めるだけでバランスよくタンパク質摂れるので助かる

引用：https://x.com/shoimakoga/status/1901953049016533407

はじめてんちょー
@hazomeystk
お昼ご飯。
ついに私は、冷凍宅配弁当に手を出してしまった。初回は結構安い。次来るやつはそこそこえぇ値段する。笑　不味かったら解約しよかなーと思ったけど、マッスルデリ、そこそこ美味しい。栄養バランスも良き。おすすめの冷凍宅配弁当あれば教えてください！

引用：https://x.com/gigapedalbreak/status/1924938666658742684

Muscle Deli（マッスルデリ）をおすすめしない人
  • 低予算を重視する人: 1食約1,008～1,417円（送料別）と他社より高め。
  • 薄味を好む人: 味付けが濃いめで、塩分が気になる場合がある。
  • 魚料理を重視する人: 魚メニューは賛否両論で、臭みや満足感が少ないとの声も。
  • 冷凍庫が小さい人: 5食以上のセット配送で、冷凍庫のスペースを大きく使う。
  • メニューを細かく調整したい人: おまかせメニューでは自由度が低く、個別調整が難しい。

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Muscle Deli（マッスルデリ）をおすすめする人
  • ダイエットを目指す人: 低カロリーで栄養バランスが整った食事を提供。
  • 筋トレ愛好者: 高たんぱく質メニューで筋肉増強をサポート。
  • ボリュームを求める人: 満足感のある量でガッツリ食べたい人に最適。
  • 定期購入を好む人: 定期配送でトレーニングルーティンに合わせやすい。
  • 長期保存を重視する人: 賞味期限約6ヶ月で冷凍ストックに便利。

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DELIPICKS-デリピックス（旧CHEFBOX）

DELIPICKS-デリピックス（旧CHEFBOX）の基本情報
項目内容
サービス名DELIPICKS（デリピックス、旧CHEFBOX）
提供会社株式会社DELIPICKS
商品タイプ冷凍宅配食（おかずのみ／ご飯つき）
メニューの種類和洋中・エスニックなど約150種類
脂質・辛味・パクチー・ナンプラーなどのカスタマイズ可
ヘルシー・カロリー控えめメニューも充実
栄養バランスカロリー：メニューにより異なる（例：339kcal前後もあり）
バランスの良い主菜＋副菜構成（内容量：190g前後）
塩分・脂質・糖質などもメニューごとに調整可能
調理方法電子レンジで温めるだけ
配送方法宅配便（佐川急便／クール便）
配送エリア全国（沖縄・一部離島・山間部を除く）
配達可能エリアは公式サイトで郵便番号を入力して確認可能
配送頻度定期購入の場合、1週～4週ごとから選択可能（スキップ可）
最低注文回数は6食セットから
送料地域によって異なる（例：関東1,089円、北海道・九州1,386円など）
初回割引やキャンペーンによる送料無料あり
価格6食セット（おかずのみ）：853円/食～
8食セット（おかずのみ）：809円/食～
10食セット（おかずのみ）：787円/食～
14食セット（おかずのみ）：755円/食～
ご飯つきプランは1食あたり約200円増し
初回限定割引やキャンペーン価格あり
購入方法定期購入（サブスクリプション）
特典初回限定割引（最大2,300円OFF）
メニューカスタマイズ機能
送料無料キャンペーンやポイント還元あり
対象ユーザー健康や食事管理を意識する方
多様な食生活を楽しみたい方
忙しい方、自炊が難しい方
好き嫌いやアレルギー対策をしたい方
リンク→DELIPICKS（デリピックス）の公式サイトはこちら
DELIPICKS-デリピックス（旧CHEFBOX）とは？

DELIPICKS-デリピックス（旧CHEFBOX）は、ミシュラン星付きレストラン出身のフレンチシェフが監修する冷凍宅配弁当サービスで、自宅で本格レストランの味を気軽に楽しみたい方に最適です。

150種類以上のメニューは和食からエスニックまで幅広く、1分で回答できる8つの質問で好みに合わせたお料理を自動提案。

糖質30g以下、タンパク質20g以上、1食で野菜120g以上を確保し、例えば『ハンバーグ シャリアピンソース』は濃厚な赤ワインのコクとジューシーな肉感で大満足。

レンジで約5分温めるだけで完成、賞味期限は6ヶ月以上で冷凍庫にコンパクト収納可能。

初回は最大2,300円オフで1食557円～、送料無料でお試しやすく、定期購入はスキップや解約も簡単。

『冷凍とは思えない美味しさ』と口コミで高評価、忙しい日や特別な食事を求める方に『これなら続けられる！』と思えるデリピックスで、毎日の食事をワンランクアップしませんか？

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口コミを3つまとめました

𝒔 𝒆 𝒊
@sei_078
最近のランチは冷凍ごはんも取り入れてるの💯
ブロッコリーと雑穀米も冷凍だからレンジでチンするだけで楽なのが嬉しい👸🏻♡
もちろんおかずもおいしくて、私のお気に入りは魚介カレー🍛
ぜひ試してみて〜！

引用：https://x.com/sei_078/status/1623875236931440640

しー
@LacFBBc09T3vxL7
シェフボックスさんからお洒落な冷凍弁当が届きました🎁

ミシュラン経験シェフが監修ということで、どれもレベルが高くて大満足💯
お酒にもぴったりだし、パパが帰ってこない1人の晩酌にちょうどいいかも🍷💕

引用：https://x.com/LacFBBc09T3vxL7/status/1622159371387170816

フルレバ遊び人はレベル100で勇者になる🐄
@BEEFLABO1
本日のCHEFBOXさん。
やばい美味い。シャリピアンソースのハンバーグ。ハンバーグも美味しいながら、副菜の味付けが神なんだよね。値段が変わらないならそのへんでお弁当買うより栄養も良いし最高。

引用：https://x.com/BEEFLABO1/status/1730407752818938253

DELIPICKS-デリピックス（旧CHEFBOX）をおすすめしない人
  • 低予算を重視する人: 1食588～787円＋送料で他社より高め。
  • 完全なメニュー選択をしたい人: 自動提案ベースで個別選択の自由度が低い。
  • 送料無料を求める人: 送料が別途かかり、トータルコストが増える。
  • 長期保存を重視する人: 賞味期限約2ヶ月で、他社の6ヶ月より短い。
  • シンプルな食事を好む人: 高級志向のメニューが複雑で好みに合わない場合も。

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DELIPICKS-デリピックス（旧CHEFBOX）をおすすめする人
  • 高級感のある食事を求める人: ミシュランシェフ監修で本格的な味わい。
  • メニューの多様性を重視する人: 150種類以上で和食からエスニックまで豊富。
  • カスタマイズをしたい人: 好みやアレルギーに合わせた自動提案が便利。
  • 健康志向の人: 低糖質・低脂質オプションや無農薬野菜で健康的。
  • 定期購入を好む人: 1～4週間の柔軟な配送間隔で継続しやすい

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食のそよ風

食のそよ風の基本情報
項目内容
サービス名食のそよ風
提供会社株式会社SOYOKAZE
商品タイプ冷凍宅配弁当
メニューの種類– プチデリカ（栄養バランスを考えたおかず）
– そよ風のやさしい食感（噛む力や飲み込む力が気になる方向け）
栄養バランス– プチデリカ: PFCバランスに配慮した3種類のおかず
– そよ風のやさしい食感: 噛みやすく、うま味成分を損なわない調理法
調理方法電子レンジで温めるだけ
配送方法宅配便（クール便）
配送エリア全国（詳細は公式サイトで確認）
配送頻度定期配送（頻度は選択可能）
送料地域によって異なる（詳細は公式サイトで確認）
価格– プチデリカ: 10パックコース3,950円（税抜）
– そよ風のやさしい食感: 10パックコース6,200円（税抜）
購入方法– 定期購入
– お試しコース（5パック、10パック）
特典– 初回お試しコースあり
– 定期購入での割引制度
対象ユーザー– 高齢者
– 食事制限が必要な方
– 健康を気にする方
リンク公式サイトはこちら
食のそよ風とは？

食のそよ風とは、毎日の食事を手軽に、そして健康的に楽しみたい方にぴったりの冷凍弁当宅配サービスです。

長年の介護事業で培ったノウハウを持つ株式会社SOYOKAZEが提供し、管理栄養士が監修した栄養バランス抜群のメニューが特徴。

和洋中30種類以上の豊富なラインナップで飽きることなく、タンパク質や食物繊維をしっかり摂取しながらカロリーや塩分も調整済みだから、子供からシニアまで安心です。

レンジで温めるだけで美味しさが広がり、忙しい日々でも『料理の手間を省きたい』『健康を諦めたくない』という願いを叶えます。

1食427円からの続けやすい価格と定期購入で送料無料！今すぐお試しして、食卓に笑顔とゆとりを届けませんか？

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口コミを3つまとめてみました

なかせひいなうつ病減量
@ebihuraiumeeee

冷凍おかずが届いたぞー！
今回頼んだのは、「食のそよ風」さんの「プチデリカ10食セット(おかずだけ)」です。1食驚異の440円。夕飯に当てて食べようと思っています。それでも1ヶ月13,200円。自分で作らず、栄養シッカリ、手間いらず…もうええやんこれで！
早速明日から食べていきます！


引用元：https://x.com/ebihuraiumeeee/status/1822214543227195760

かみーゆ@山城国
@do7no

ナッシュはお休みして、今日から「食のそよ風」の「プチデリカ」をお試し。
いや プチだわ 。
「自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ」一食で133g、138kcal。
タルタルは卵の入っていないさっぱりタイプ、全体的に優しいお味で、食の細くなった老人にぴったりかも。
（つまりわたしには足りない）


引用元：https://x.com/do7no/status/1764247709647839317

健康メシ
@tokodori_kix

今日のお弁当
食のそよ風の「きのこたっぷり和風ハンバーグ」食べました
お肉はけっこう肉肉しい感じです
ソースはおろしがたっぷりで、サッパリ系でした
全体的にあっさり系かと思っていた食のそよ風ですが、意外とガッ…

引用元：https://x.com/tokodori_kix/status/1826368838927352300

食のそよ風をおすすめしない人
  • メニューを自由に選びたい人: 3コースのみで個別選択ができない。
  • 送料無料を重視する人: 送料が別途かかり、トータルコストが上がる。
  • 特定の制限食を求める人: 栄養バランスは考慮されているが、特化型制限食ではない。
  • 濃い味や豪華さを好む人: シンプルな家庭料理風で、味のインパクトが少ない。
  • 即日配送を希望する人: 定期配送が主で、急なニーズに対応しにくい。

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食のそよ風をおすすめする人
  • 低予算を重視する人: 1食400～600円と手頃でコスパが良い。
  • シンプルな食事を好む人: 家庭料理風の3コースで選択が簡単。
  • 栄養バランスを求める人: 栄養考慮済みで健康的な食事が手軽に。
  • 長期保存を希望する人: 賞味期限6ヶ月以上でストックに便利。
  • 定期購入を検討する人: 定期配送で手間なく継続利用できる。

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宅配弁当のタイヘイ

宅配弁当のタイヘイの基本情報
項目内容
サービス名タイヘイファミリーセット
提供会社タイヘイ株式会社
商品タイプ冷凍・冷蔵・常温宅配弁当・お惣菜
メニューの種類健康応援食（ヘルシー御膳）
糖質制限食
塩分制限食
たんぱく質調整食
やわらか食（介護食）
たのしみ御膳（通常メニュー）
レトルトカレー・パック惣菜も豊富
栄養バランス専門医・管理栄養士監修のバランス食
カロリー基準：メニューにより異なる（例：ヘルシー御膳はカロリー控えめ）
塩分・脂質・糖質など制限食メニューも選択可
主菜1品＋副菜2～3品など
調理方法電子レンジで温めるだけ
配送方法クール便（冷凍・冷蔵）
配送エリア全国（一部離島を除く）
配達可能エリアは公式サイトで郵便番号を入力して確認可能
配送頻度定期購入の場合、5日ごと・7日ごと・14日ごと・21日ごと・28日ごとから選択可能
最低注文回数は5食・7食・14食から選択
送料定期購入なら全国送料無料
通常購入は送料有料（詳細は公式サイト要確認）
価格1食あたり約500円～800円（メニューやプランによる）
初回限定割引やキャンペーンあり
購入方法定期購入
都度購入（5食・7食・14食セットから）
特典定期購入なら送料無料
初回限定割引やキャンペーンあり
専門医・管理栄養士監修の安心設計
対象ユーザー健康を気にする人（減塩・栄養バランス重視）
高齢者
食事制限が必要な人
自炊が難しい方・忙しい方
リンク→タイヘイファミリーセットはこちら
宅配弁当のタイヘイとは？

タイヘイファミリーセットは、明治13年創業の老舗タイヘイ株式会社が提供する冷凍宅配弁当サービスで、48年間で累計5,300万食を突破した信頼と実績を誇ります。

専門医と管理栄養士がダブル監修する『ヘルシー御膳』は、1食200kcal前後、塩分2.2g以下、糖質17g以下の栄養設計で、糖尿病や高血圧、ダイエットなど食事制限が必要な方に最適。

70種類以上の豊富なメニューは『さんまの生姜煮』や『鶏肉と野菜の中華ソース』など家庭的な薄味で美味しく、レンジで5分温めるだけで手軽に楽しめます。

賞味期限は約1～2ヶ月で、冷凍庫にストックしやすいコンパクト設計。

初回限定10%オフクーポンや定期購入で送料無料、1食529円～とお得に始められ、5食セットから注文可能。

『自分で栄養管理するのは大変』『健康的な食事を簡単に続けたい』という悩みを解消し、『これなら安心して任せられる！』と高評価のタイヘイファミリーセットで、今日から健康で美味しい食生活をスタートしませんか？

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口コミを2つまとめました

日仏家族の宅食レポ（お試セット＆キャンペーン情報！）
@annice20910026
【宅配冷凍弁当】タイヘイの「若鶏のパプリカ焼き」204kcal。
シルバーライフの群馬工場で作られているのでかなり美味しい。
しかもまごころケア食よりも量が多いので、食べ応えも充分で満足感の高いお弁当です。

引用：https://x.com/annice20910026/status/1612990957745737728

ごら
@KeitaiKayochan
【本日のランチ】タイヘイファミリーセット（ヘルシー御膳）
軽い糖尿病だった義母が20年以上頼んでいた冷凍宅配。入院しているため冷凍庫に何食もたまってます。
カロリーは342kcal。カフェ風にしてみましたがイチだな😅昨日のお鍋の残りのお汁をスープがわりに添えて。
お味？薄味で水くさいです💦

引用：https://x.com/KeitaiKayochan/status/1626799854205964288

宅配弁当のタイヘイをおすすめしない人
  • メニューを自分で選びたい人: コース制で個別選択ができない。
  • 低予算を重視する人: 1食550～907円は他社よりやや高め。
  • ボリュームを求める人: 制限食中心で量が少なく、満足感が得にくい。
  • 長期間保存を希望する人: 賞味期限1～2ヶ月で、他社の6ヶ月より短い。
  • 濃い味を好む人: 健康志向で薄味、味のインパクトが少ない。

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宅配弁当のタイヘイをおすすめする人
  • 制限食が必要な人: 専門医監修で糖尿病や腎臓病向けの制限食が充実。
  • 健康管理を重視する人: 低カロリー・低塩分・低糖質で栄養バランス良好。
  • 介護食を求める人: やわらか食やムース食など高齢者向け対応あり。
  • 定期購入を好む人: 定期配送で送料無料、5～28日間隔で柔軟。
  • 初回お試しをしたい人: 初回半額キャンペーンで気軽に試せる。

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健康直球便

健康直球便の基本情報
項目内容
サービス名健康直球便
提供会社株式会社J.S.L.C.
商品タイプ冷凍宅配弁当
メニューの種類糖質・カロリー調整食
カロリー・塩分調整食
たんぱく・塩分調整食
消化にやさしい食
やわらか食（介護食）
ムース食
栄養バランスカロリー基準：メニューにより異なる（例：200～300kcal前後、糖質調整食は250gで糖質10g以下）
塩分：2.0g未満
食品の品目数：主菜1品＋副菜3品（ムース食は3品）
調理方法電子レンジで温めるだけ
配送方法宅配便（冷凍）
配送エリア全国（沖縄県のみ送料1,000円、一部離島は要確認）
配達可能エリアは公式サイトで郵便番号を入力して確認可能
配送頻度5食または10食セットからの都度購入が基本
定期購入は公式サイト要確認
送料送料無料（沖縄県のみ1,000円）
価格5食セット：3,480円～3,980円（1食あたり約698～796円）
10食セット：5,480円～6,980円（1食あたり約500～698円）
リピート割引あり（例：10食セット5,980円など）
購入方法公式サイトからの都度購入（5食・10食セットから）
定期購入は要確認
特典送料無料（沖縄県を除く）
リピート割引あり
メルマガ会員特典やキャンペーンあり
対象ユーザー健康を気にする人（減塩・栄養バランス重視）
高齢者
食事制限が必要な人
リンク→健康直球便の詳細はこちら
健康直球便とは？

健康直球便は、高齢者や食事制限が必要な方に寄り添う冷凍宅配弁当サービスで、株式会社シニアライフクリエイトが運営する信頼のブランドです。

医師115名から評価を受けた専門性の高いメニューは、1食540円～とコスパ抜群。

『普通食』から『カロリー・塩分調整食』『たんぱく調整食』『やわらか食』まで10種類以上のカテゴリーを用意し、例えば塩分2.0g以下の『健康直球便御膳』は出汁を効かせた優しい味わいで満足感も十分。

レンジで約5分温めるだけで手軽に食べられ、賞味期限は約3ヶ月と保存も安心。

全国350店舗体制で月間300万食を配達し、安否確認サービスも無料提供。

初回送料無料＆1食から注文OK、楽天市場で4.62の高評価（497件）を誇るお試しやすさ。

『食事管理が負担』『親の健康が気になる』という悩みを解消し、『これなら毎日続けられる！』と喜ばれる健康直球便で、安心と美味しさの食卓を今すぐ始めませんか？

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口コミを3つまとめました

anko@3y👦
@kyoto_anko
健康直球便。タラのソテー彩り野菜添え。
これで塩分2g以下とは、すごいなぁ。味薄い感じはしない。
ninpuは塩分を1日6g以下にするのが理想だから、安心して食べれてよい◎、タラも食べてok。
プラごみの日の前に集中的に食べる笑

引用：https://x.com/kyoto_anko/status/1367494867409076229

朋望@中村組
@moo_95_wm
病院から塩分制限されてしまったので健康直球便のカロリー塩分調節食を頼んでみた。
塩分調節と思えない程しっかり味がある！
夕食にこれだけしっかりしたものを食べれるのはありがたい🙏
レビューで量が少ないって人もいたけど、私にはちょうど良い(なんならちょっと多いくらい)
ちなみにご飯は130g🍚

引用：https://x.com/moo_95_wm/status/1904851429178986608

びっくぼ@IgA腎症
@iga_soramame
#PR 食レポメモ

健康直球便
腎 豚肉と野菜のオイスター炒め

週末の疲れが残っていて面倒だったので利用。

全般的に薄味で優しい味。

お肉の味がもう少し濃いと嬉しいけど制限あるから仕方ないかな。
やはり、副菜で色々な味が楽しめるのが良い。

引用：https://x.com/iga_soramame/status/1764546755432165529

健康直球便をおすすめしない人
  • メニューを自分で選びたい人: コース制で個別選択ができない。
  • ボリュームを求める人: 制限食や介護食中心で量が控えめ。
  • 濃い味を好む人: 健康志向で薄味、味のインパクトが少ない。
  • 即日配送を希望する人: 定期配送が主で急なニーズに対応不可。
  • 沖縄在住の人: 沖縄は送料無料の対象外で追加コストがかかる。

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健康直球便をおすすめする人
  • 低予算を重視する人: 1食498～548円（リピート割引あり）でコスパ良好。
  • 制限食が必要な人: 管理栄養士監修で糖質・塩分・介護食に対応。
  • 送料無料を求める人: 全国送料無料（沖縄除く）でコストを抑えられる。
  • 長期保存を希望する人: 賞味期限6ヶ月以上でストックに便利。
  • 定期購入を好む人: 定期配送で手間なく健康食を継続できる。

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