高齢のご家族やご自身の毎日の食事を手軽に、そして健康的にしたいと思ったことはありませんか？
ワタミの宅食は、高齢者向けに考えられたメニューで、栄養バランスや食べやすさにこだわった食事宅配サービスです。
噛む力が弱くなっても安心のやわらかおかずや、日替わりで楽しめる豊富な献立が魅力。
しかも、冷蔵と冷凍の選択肢があって、生活スタイルに合わせて選べるんです。
この記事では、ワタミの宅食のメニューの特徴から料金、利用方法まで、気になるポイントをわかりやすくお伝えします。
毎日の食事がもっと楽しくなるヒントが見つかりますよ。
- 高齢者に優しいメニューの秘密
- 毎日の食事を簡単に楽しむ方法
- 料金と配送タイプの選び方
- 栄養バランスとバラエティの魅力
ワタミの宅食高齢者向けメニューの特徴
- ワタミの宅食が高齢者に提供するメニューとは
- やわらかおかずで高齢者に優しいメニュー
- いつでも三菜メニューの栄養バランス
- まごころ御膳メニューの魅力
ワタミの宅食が高齢者に提供するメニューとは
ワタミの宅食は、高齢者向けに特化した食事宅配サービスとして知られています。
毎日の食事を手軽に、そして健康的に楽しめるよう、管理栄養士が献立を設計しているのが特徴です。
高齢者にとって大切なのは、栄養バランスが整っていることや食べやすさですよね。
ワタミでは、冷蔵と冷凍の両方のメニューを用意しており、日替わりで届くお弁当やお惣菜から、ストックできる冷凍食品まで幅広い選択肢があります。
特に高齢者向けには、噛む力や飲み込む力が弱くなっても安心して食べられる工夫が施されているんです。
例えば、食材の硬さや味付けに配慮しつつ、見た目も楽しめるよう彩り豊かに仕上げています。
毎日の食事が楽しみになる、そんなサービスを目指しているのがワタミの宅食なんです。
やわらかおかずで高齢者に優しいメニュー
高齢者にとって、硬いものが食べにくいと感じることはよくありますよね。
ワタミの宅食では、そんな方のために「やわらかおかず」というメニューを用意しています。
これは、見た目は普通のおかずと同じですが、特別な調理法でやわらかく仕上げたもの。
噛む力が弱くなった方でも、安心して味わえるんです。
さらに、「ムース食」という選択肢もあり、飲み込みやすさを重視した形状になっています。
どちらも栄養バランスはしっかり考えられていて、塩分やカロリーも調整済み。
例えば、魚や野菜を使ったメニューでも、硬さを感じさせず、口の中でまとまりやすい工夫がされているんです。
高齢者の食事介助をするご家族にとっても、こうした配慮は嬉しいポイントですよね。
食べる喜びを諦めないで済む、心強いメニューです。
いつでも三菜メニューの栄養バランス
「いつでも三菜」は、ワタミの宅食ダイレクトで人気の冷凍メニューです。
名前の通り、3種類のおかずがセットになっていて、栄養バランスがバッチリ取れるのが魅力。
1食あたり250kcalを基準に、食塩相当量は2g以下、10品目以上の食材を使っているんです。
これなら、高齢者の方でもカロリーや塩分を気にせず、安心して食べられますよね。
和食、洋食、中華とバラエティ豊かで、毎日食べても飽きない工夫がされています。
例えば、魚のグリルや野菜の煮物、肉料理がバランスよく入っていて、彩りも鮮やか。
冷凍なので、電子レンジで温めるだけでOK。
忙しい日や体調が優れないときでも、手軽に栄養を摂れるのが嬉しいですね。
高齢者の健康を支える、心強い味方です。
まごころ御膳メニューの魅力
「まごころ御膳」は、ご飯付きの冷蔵お弁当で、ワタミの宅食の中でも人気のメニューです。
1食500kcalを基準に、主菜1品と副菜3品が入っていて、15品目以上の食材を使っています。
高齢者にとって、適度な量でバランスの良い食事が理想的ですよね。
このメニューは、火曜日と金曜日に変わりご飯が楽しめるのもポイント。
毎日白米だと飽きてしまうという方にも、ちょっとした変化が嬉しいはずです。
味付けは、ワタミ特製の「かさねだし」を使って、塩分控えめでも旨味たっぷり。
季節の食材を取り入れたり、行事を感じる料理があったりと、食べる楽しみを大切にしています。
まごころスタッフが手渡しで届けてくれるので、高齢者の方とのちょっとした会話も生まれますよ。
温かみのある食事が、日々の生活を豊かにしてくれます。
ワタミの宅食高齢者向けメニューの詳細情報
- 今週のメニューを確認する方法
- メニュー表の見方と内容
- 宅配メニューで選べるおかずのみのオプション
- 7日間コースで楽しむ高齢者向けメニュー
今週のメニューを確認する方法
ワタミの宅食では、今週どんなメニューが届くのかを簡単に確認できます。
公式ウェブサイトにアクセスして、注文画面を開くと、献立が一覧で表示されるんです。
たとえば、月曜日には魚の煮付け、火曜日には鶏肉の照り焼きといった感じで、4週間先までチェック可能。
日替わりなので毎日違った味を楽しめますよ。
高齢者の方や家族が「次は何かな」とワクワクしながら待てるのもいいですよね。
もしネットが苦手なら、注文時に届くパンフレットにもメニューが載っているので、そこを見るのもおすすめです。
メニュー表の見方と内容
メニュー表はシンプルでわかりやすい作りになっています。
たとえば、「まごころ御膳」なら主菜1品と副菜3品が書かれていて、カロリーや塩分量も一緒に記載されています。
1食500kcal基準で、食材は15品目以上使われているのが特徴です。
例えば、「鮭のホイル焼き、ひじきの煮物、きんぴらごぼう」といった具体的な料理名が並びます。
高齢者向けに塩分は控えめで、平均3.5g以下に設定。
栄養バランスが一目でわかるので、健康を気にする方にも安心ですね。
季節感のある食材も使われていて、見た目にも楽しめる工夫がされています。
宅配メニューで選べるおかずのみのオプション
ワタミの宅食では、ご飯付きのお弁当だけでなく、おかずだけを選ぶこともできるんです。
「まごころおかず」は400kcal基準で主菜1品と副菜4品、「まごころ手鞠」は250kcalで少し軽めに設計されています。
ご飯を自分で炊きたい方や、パンや麺と合わせたい高齢者にぴったり。
たとえば、「鶏の唐揚げと野菜炒め」だけ届けてほしい、というニーズにも応えてくれます。
冷蔵で届くので、届いたその日にレンジで温めるだけでOK。
量や好みに合わせて選べるのが嬉しいポイントです。
7日間コースで楽しむ高齢者向けメニュー
7日間コースは、毎日違うメニューが楽しめる人気のプランです。
たとえば、月曜は和食、火曜は洋風、水曜は中華風と、バラエティ豊か。
1週間で約4060円（税込）とコスパも良く、1食あたり約580円ほどになります。
高齢者向けに噛みやすさや塩分控えめが考えられていて、「まごころ御膳」ならご飯付きで500kcal基準。
たとえば、「豚の生姜焼き」や「魚のムニエル」が日替わりで届きます。
一部エリアでは土日祝日も対応していて、毎日スタッフが手渡ししてくれるので、見守りにも役立ちますよ。
飽きずに続けられるのが魅力です。
ワタミの宅食高齢者向けメニューの利用ガイド
- 料金はいくらになるのか
- ワタミの宅食は冷凍で届くのか
- ワタミの宅配の送料をチェック
- まとめ
料金はいくらになるのか
ワタミの宅食の料金は、選ぶメニューやコースによって変わります。
たとえば、「まごころ御膳」は1食あたり税込620円で、ご飯とおかずがセット。
5日間コースなら約3090円になります。
一方、「いつでも三菜」の冷凍タイプは1食約560円で、10食セットだと約5600円。
初回お試しだと割引があって、5日間で2400円くらいから始められる場合もあります。
高齢者向けに栄養バランスが考えられているのに、この価格ならコスパも良いですよね。
注文する日数や量で調整できるので、予算に合わせて選べるのが嬉しいポイントです。
ワタミの宅食は冷凍で届くのか
ワタミの宅食には冷蔵と冷凍、両方のタイプがあります。
たとえば、「まごころ御膳」や「まごころおかず」は冷蔵で、毎日スタッフが手渡しで届けてくれます。
新鮮さが魅力で、その日のうちに食べるのにぴったり。
一方、「いつでも三菜」や「いつでも五菜」は冷凍で、まとめて宅配便で届くんです。
冷凍ならストックできて、レンジで温めるだけなので便利。
高齢者の方でも、自分の生活スタイルに合わせて選べますよ。
冷蔵は毎日届けたい人、冷凍はまとめて受け取りたい人にオススメです。
ワタミの宅配の送料をチェック
ワタミの宅食の送料は、配送タイプで異なります。
冷蔵の毎日配送なら、送料は基本的に無料なんです。
スタッフが直接届けてくれるので、追加料金がかからないのが嬉しいですね。
ただし、冷凍の「宅食ダイレクト」を選ぶと、1回の配送で税込800円かかります。
でも、10食セットなどまとめて注文すれば、1食あたりの負担は減りますよ。
たとえば、10食で5600円なら送料含めても1食640円くらい。
高齢者向けの見守りサービスも兼ねていることを考えると、納得の価格ですね。
ワタミの宅食の高齢者向けメニューについてまとめます
- ワタミの宅食は高齢者に優しいメニューが豊富
管理栄養士が設計した献立で、噛みやすさや栄養バランスに配慮した冷蔵・冷凍メニューが揃っています。 - やわらかおかずは高齢者の味方
硬いものが苦手な方でも安心のやわらか調理で、見た目も味も楽しめる工夫がされています。 - いつでも三菜で手軽に栄養を
冷凍で届く3品のおかずが250kcal基準で、レンジで温めるだけでバランスの良い食事が摂れます。 - まごころ御膳は毎日楽しめる
ご飯付き500kcalの冷蔵弁当で、季節感のある料理とスタッフの手渡しが温かみをプラスします。 - 今週のメニューはネットで簡単確認
公式サイトやパンフレットで日替わり献立をチェックでき、4週間先まで見られるのが便利です。 - メニュー表はわかりやすさが魅力
主菜と副菜の内容やカロリー・塩分量が一目でわかり、高齢者向けにシンプルに作られています。 - おかずのみのオプションも選べる
ご飯なしの冷蔵メニューがあって、量や好みに合わせて自由に組み合わせられるのが嬉しいですね。 - 7日間コースで飽きずに続けられる
毎日違う味が楽しめて1食約580円、見守りも兼ねた手渡し配送が高齢者にぴったりです。 - 料金はコース次第で予算調整OK
1食560円～620円で、お試しなら更に安く、注文日数で無理なく選べるのがポイントです。 - 冷蔵と冷凍の選択肢がある
毎日届く冷蔵かストックできる冷凍か、高齢者の生活スタイルに合わせて使い分けられます。 - 送料は配送タイプで異なる
冷蔵は無料、冷凍は1回800円だけど、まとめ注文で1食あたりの負担を減らせますよ。
