FitDish-フィットディッシュの量ってどのくらい？気になるポイントを徹底解説

FitDish-フィットディッシュの量について知りたいあなたへ。

毎日の食事に便利な宅食サービスだけど、 どのくらいの量が届くのか気になりますよね。

1食分のボリュームや家族での使い方、 メニューの違いやカロリーとの関係など、 知っておくと役立つ情報がたくさんあります。

口コミやお試し方法、 料金のコスパ、 さらには解約や添加物まで、 気になるポイントをしっかりお伝えします。

あなたの生活に合う量かどうか、 この記事で一緒に確かめてみませんか。

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FitDish-フィットディッシュの量を知るための基本情報

FitDishの1食分の量はどのくらいなのか

FitDishの量が気になりますよね。まずは1食分の量をチェックしましょう。

FitDishは、冷蔵パウチで届くおかずの定期便です。

主菜と副菜がセットで届くので、毎日の食事に便利ですよ。

主菜はハンバーグや魚の煮つけなど、しっかり食べたいものが中心。

量は大人1人分で、だいたい100～150gくらいが目安です。

一方、副菜はサラダや煮物で、50～100gくらい。

少なめに見えるかもしれませんが、ご飯や汁物と合わせるとちょうどいい量になります。

実際に使った人からは「量が少ない」と感じる声もあるけど、それはメインだけで食べる場合かも。

バランスよく組み合わせれば、満足感はしっかり得られますよ。

冷蔵だから冷凍庫を圧迫しないのも嬉しいポイントです。

• 主菜は1人前の満足感が得られる
• 副菜は少なめだけど組み合わせでカバー
• ご飯やスープを足すとボリュームアップ

量が気になるなら、まずはお試しで確認するのがおすすめです。

何人前として使えるのかFitDishの量をチェック

FitDishは何人前なのか、家族で使う場合も知りたいですよね。

FitDishの量は基本的に1人前を想定しています。

主菜が100～150g、副菜が50～100gなので、1人で食べるなら十分な量です。

でも、2人家族で使うなら少し工夫が必要かも。

例えば、主菜をシェアして副菜を2パック使うと、2人でも満足できます。

お弁当に入れるなら、ハンバーグ1つで2人分に分けられるくらいのボリュームもあります。

食べる人の食欲にもよるけど、子供や少食な人なら1パックで足りる場合も。

大食いな人には少し物足りないかもしれないけど、ご飯やパンで調整すればOK。

実際、口コミでも「家族で分けてちょうどいい」という声が多いです。

シーンに合わせて使い方を変えられるのが魅力ですね。

• 1人暮らしなら1パックで十分
• 家族ならシェアや追加で調整
• お弁当なら少量ずつ分けられる

何人前かは使い方で変わるので、試してみると分かりやすいですよ。

メニューごとの量の違いはあるのか

FitDishの量はメニューによって違うのか、気になるところです。

FitDishはメニューごとに量が少し異なります。

主菜は肉や魚がメインで、だいたい100～150g。

ハンバーグなら150gくらいでボリューム感あり。

鶏肉のカレー煮込みは120gくらいで、汁気もあるから見た目より満足できます。

副菜はひじきの煮物やポテトサラダで、50～100gが目安。

量にバラつきがあるのは、料理の種類や味付けによるもの。

口コミでは「主菜はしっかりしてるけど、副菜は少ない」と感じる人もいます。

でも、これは副菜があくまで“プラス1品”の役割だから。

全部同じ量だと飽きちゃうかもしれないし、変化がある方が楽しいですよね。

献立に合わせて調整すれば、量の違いも気にならないはずです。

• 主菜は100～150gでボリュームあり
• 副菜は50～100gで軽め
• 料理ごとに少し変化を楽しめる

メニューごとの量は使い方で活かせるので、試してみてくださいね。

カロリーと量のバランスを解説

FitDishの量とカロリーの関係をチェックしてみましょう。

FitDishは量とカロリーのバランスがいいのが特徴です。

主菜は100～150gで、カロリーは200～300kcalくらい。

さばの味噌煮なら140gで250kcalと、満足感と健康面を両立。

副菜は50～100gで、100kcal前後が多いです。

ポテトサラダは80gで100kcalくらいだから、軽く食べたい時にぴったり。

管理栄養士が監修してるから、栄養バランスも考えられてます。

量が少なめでもカロリーが低いので、ダイエット中の人にも使いやすいですよ。

ただ、大食いな人は物足りないかも。

そんな時はご飯やスープでカロリーを調整すればOK。

実際、「カロリー控えめで満足できた」という声も多いです。

健康と量のバランスが取れてるのが強みですね。

• 主菜は200～300kcalで満足感あり
• 副菜は100kcal前後で軽め
• 調整次第でダイエットにも使える

カロリーと量のバランスは、健康志向の人に特におすすめです。

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FitDish-フィットディッシュの量を活かすための活用ポイント

口コミからわかる量の満足度

FitDishの量が満足できるか、口コミから見てみましょう。

FitDishの量は、使う人によって感じ方が違います。

1人暮らしの人からは「ちょうどいい量で満足」と好評です。

主菜が100～150g、副菜が50～100gなので、軽めに済ませたい時にぴったり。

だけど、食べ盛りの人や家族で使うと「少ない」と感じる声も。

実際、口コミを見ると「ご飯を足して丁度いい」という意見が多いです。

量が少ない時は、スープやサラダをプラスすると満足度が上がりますよ。

冷蔵だからすぐ使えるのも便利で、忙しい日には助かるという声も目立ちます。

自分に合う量か見極めるのが大事ですね。

• 1人なら満足度が高い
• 家族だと調整が必要
• 追加でご飯を用意すると便利

口コミを参考に、自分に合う量か試してみてくださいね。

良い口コミ

初めてナッシュみたいな食品配達みたいなサービスを利用してみた
フィットディッシュと言うやつだけど、冷蔵で保管出来るし容器もかさばらないやつだから便利✨
まだ1回目で全部食べてないけど、今のところ美味しい😆
まぁでも一つ味薄〜ってのがあったけどね😅

— ぽっぷこーーーん (@povo5G__) January 20, 2025

ちなみにフィットディッシュ、改善の希望はあるものの概ね満足です。ある程度賞味期限があるのも良き、何より冷蔵庫で保存できるのがポイントです。大阪ガスが行っている事業です。

— deko＊ﾐｰﾄﾃｯｸ早く脱ぎたい(…大リバウンドなんじゃ) (@dekodekorin) October 28, 2024

中立～悪い口コミ

nosh野菜多めで私は好きだけど、野菜苦手め偏食夫がダメそうだった🥹
確かに付け合わせの野菜柔らかめで苦手な方は苦手かもしれない🥲
fitdishはメニュー選べない＆届くメニューに偏りありそうな口コミ見て、やっぱり旬すぐに戻る…？
あとは出張シェフを試してみたい…🥰これは産後かなぁ🙌 https://t.co/ng0zMIXpe2

— あお☺︎︎︎︎5y🎀＋2人目36w🎀(4/27予定)🐈‍⬛🐈 (@blue_2nd_baby) March 25, 2025

フィットディッシュまじでまずいから覚悟した方がいい

— めち (@Meeeeeeee86) February 20, 2025

お試しで量を確認する方法

FitDishの量を確かめるには、お試しが一番です。どうすればいいか見てみましょう。

FitDishをお試しするには、まず公式サイトで「おまかせ診断」をします。

好みや家族の人数を入れると、あなたに合うメニューが届きます。

初回は10パックから選べて、送料込みで4850円。

1パック約485円で、主菜と副菜が届きます。

届いたら食べてみて、量が自分に合うか確かめてください。

大事なのは、回数縛りがないこと。

初回を受け取った後、すぐ解約してもOKなので、気軽に試せます。

少なかったら次回のパック数を増やすのも自由だし、合わなければ解約も簡単。

実際、「お試しで量が分かった」「初回解約できたから安心」という声も多いです。

お試しなら負担なく始められて、量を確かめるのにぴったりですよ。

• 診断で自分に合った量が届く
• 初回はお得に試せて回数縛りなし
• 合わなければ初回解約も可能

お試しで量を確かめて、気楽に始めてみてくださいね。

料金と量のコスパを比較

FitDishの料金と量のコスパを比べてみましょう。どれくらいお得か気になりますよね。

FitDishの料金はパック数で変わります。

10パックだと1つ485円だけど、40パックなら395円まで下がります。

量は主菜が100～150g、副菜が50～100gで、1人前の目安。

コンビニのおかずが200円くらいだと考えると、少し高め。

でも、冷蔵で届く手軽さや、管理栄養士が監修した栄養バランスを考えると納得感あり。

実際、「量と料金が釣り合う」という声も多いです。

たくさん頼むほどコスパが良くなるので、ストックしたい人にはお得。

自分に合う量と予算で選べば、無駄なく使えますよ。

• 量と質でコスパが良い
• 多めに頼むとお得
• コンビニより手軽さが魅力

料金と量のバランスを見て、賢く使ってみてくださいね。

クーポンを使ってお得に量を試す

FitDishをクーポンでお得に試す方法を教えます。量を安く確かめたいですよね。

FitDishにはお得なクーポンがあります。

初回限定で、10パック注文すると3パック無料になるキャンペーンがよくあります。

これで実質13パック試せて、量が自分に合うかチェック可能。

友達紹介クーポンもあるので、利用してる人に聞くと割引がもらえるかも。

公式サイトやメールでクーポン情報が届くので、要チェックです。

実際、「クーポンで安く試せた」という声も。

量を多めに試せるから、満足度を確かめるのにぴったり。

お得に始めて、自分に合う量を見つけましょう。

• 初回は無料パック付き
• 紹介でさらにお得
• 量をたっぷり試せる

クーポンを使って、気軽に量を試してみてくださいね。

解約方法と量の調整について

FitDishの解約方法と量の調整を知っておくと安心です。どうやるか見てみましょう。

FitDishの解約は簡単。

マイページにログインして、退会手続きをすればOK。

初回受け取り後はいつでもできます。

量が合わない時は、次回のパック数を10～40パックの間で調整可能。

少ないと感じたら増やして、多すぎたら減らせます。

休会も選べて、再開も自由。

実際、「量が合わなくて調整した」という人も多いです。

解約前に休会して様子を見るのも賢い方法。

自分に合う量を見つけるまで柔軟に変えられるので、ストレスなく使えますよ。

使い方に合わせて調整してみてください。

• 解約はマイページで簡単
• 量は自由に変えられる
• 休会で様子見もOK

解約や調整を上手に使って、量を最適にしてくださいね。

添加物と量の関係をチェック

FitDishの添加物と量の関係を調べてみましょう。安心して使いたいですよね。

FitDishは添加物を少なくしてるのが特徴。

保存料や着色料を控えつつ、冷蔵で1ヶ月保存できるように加熱殺菌してます。

量は主菜が100～150g、副菜が50～100gで、添加物が少ない分、自然な味が楽しめます。

口コミでも「添加物少なくて安心」と好評。

ただ、量を増やすために添加物を使うことはないので、物足りない時は自分で調整が必要。

健康志向の人には嬉しいポイントです。

実際、子供にも安心して食べさせられるという声も。

量と安全性のバランスが取れてるのが魅力ですね。

• 添加物控えめで安心
• 量は自然なまま
• 健康志向にぴったり

添加物と量の関係を知って、安心して使ってくださいね。

国産食材が量に与える影響

FitDishの国産食材が量にどう影響するか見てみましょう。質も気になりますよね。

FitDishは国産食材を使ってます。

肉や魚は安定して100～150gくらいで、質がいいと評判。

野菜は季節で量が少し変わることがあります。

例えば、冬の根菜は多め、夏の葉物は少なめになることも。

国産だから新鮮で味が良く、「量より質がいい」という声も。

量自体は増減しないけど、食材の特徴で満足感が変わります。

実際、「国産で安心して食べられる」という口コミが多いです。

量を活かすには、季節感を楽しむのもいいですね。

国産の良さを味わえますよ。

• 肉は安定した量
• 野菜は季節で変化
• 質の高さが魅力

国産食材の影響を知って、量を楽しんでくださいね。

デメリットから見る量の注意点

FitDishのデメリットから量の注意点を見てみましょう。知っておくと便利です。

FitDishの量にはデメリットもあります。

主菜100～150g、副菜50～100gは、大食いの人には少ないです。

「物足りない」という声もちらほら。

メニューが選べないから、量を自分で調整しにくいのも難点。

家族で使うと足りなくなる場合も。

解決策は、ご飯や他の料理を足すこと。

実際、「量が少ない時は追加で対応した」という人が多いです。

使う前に自分の食欲と相談するのが大事。

デメリットを理解して、上手く活用してくださいね。

• 大食いなら追加が必要
• 量の調整は工夫で
• 事前に食欲をチェック

量の注意点を押さえて、快適に使ってくださいね。

FitDish-フィットディッシュの量についてまとめます

FitDishの量に関する情報を、わかりやすくまとめました。

• 1食分の量は大人1人前にちょうどいい
  主菜が100～150g、副菜が50～100gで、1人暮らしなら満足できる量だけど、ご飯やスープを足すとさらにバランスが取れます。
• 家族で使うならシェアや調整が必要
  2人以上で使う場合、1パックでは足りないこともあるので、主菜を分けるかパック数を増やす工夫が役立ちます。
• メニューによって量に少し違いがある
  ハンバーグは150gくらいでボリュームあり、ひじきの煮物は70gくらいと軽めなので、料理ごとに満足感が変わります。
• カロリーと量のバランスが健康志向にぴったり
  主菜は200～300kcal、副菜は100kcal前後で、ダイエット中でも使いやすく、量が少なめでも栄養が考えられてます。
• 口コミでは量の満足度が人による
  1人分にちょうどいいと感じる人もいれば、少ないと感じる人もいて、追加で調整すると満足度が上がるという声が多いです。
• お試しで量を気軽にチェックできる
  初回10パック4850円でお試しでき、自分に合う量か確かめられて、合わなければ次回の調整も簡単です。
• 料金と量のコスパはパック数で変わる
  10パックなら1つ485円、40パックなら395円と、たくさん頼むほどお得になり、量と質のバランスが魅力です。
• クーポンで量をお得に試せる
  初回3パック無料などのクーポンを使えば、少ない負担で量を試せて、満足度を確かめるのに便利です。
• 解約や量の調整が柔軟にできる
  マイページで解約やパック数の変更が簡単にでき、量が合わない時は休会も選べて使いやすいです。
• 添加物が少なく量も自然
  保存料や着色料を控えつつ、主菜100～150gをキープし、健康志向の人にも安心して使える量が特徴です。
• 国産食材で量の満足感がアップ
  国産の肉や野菜を使い、量は季節で少し変わるけど、新鮮さと質の高さが満足度を高めてくれます。
• 量のデメリットは大食いだと物足りない
  大食いの人には100～150gが少なく感じる場合があり、ご飯や他の料理で補うのがおすすめです。

これでFitDishの量について、しっかり理解できたと思います。

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