ワタミの宅食ダイレクト7日間コースを徹底解説！

ワタミの宅食ダイレクト7日間コースって、忙しい毎日の中で食事の手間を減らしつつ、栄養バランスも考えたい人に注目されてますよね。

料金やメニューの種類、定期注文の便利さとか、気になるポイントがたくさんあると思います。

この記事では、7日間コースの基本的な内容から、利用する前に知っておきたい評判や他のサービスとの違いまで、しっかりお伝えします。

冷凍庫の準備や賞味期限、辞める方法も含めて、あなたがスムーズに始められるよう、わかりやすくまとめました。

さあ、一緒にこのサービスの魅力を探ってみましょう！

ワタミの宅食ダイレクト7日間コースの基本情報

7日間コースの内容とは

ワタミの宅食ダイレクトの7日間コース、どんなものか気になりますよね。

ワタミの宅食ダイレクトの7日間コースは、冷凍のおかずが7食分まとめて届くサービスです。

忙しい毎日で料理する時間がない人や、健康的な食事を手軽に取りたい人にぴったり。

管理栄養士がメニューを考えているので、栄養バランスも安心です。

届いたら冷凍庫にストックして、食べたいときにレンジで温めるだけ。

簡単で時短になるのが嬉しいポイントですね。

コースは「いつでも三菜」や「いつでも五菜」などがあり、7食セットを選べば1週間分の食事が準備できます。

定期購入にすると、毎週や隔週で自動的に届くので、注文の手間も減ります。

ライフスタイルに合わせて柔軟に使えるのが特徴です。

• 冷凍だから保存がきく
• 7食分で1週間をカバー
• 管理栄養士監修で安心
• レンジ調理で手間いらず

これなら、忙しくても食事が楽になりますね。

値段はいくらになるのか

7日間コースの値段、予算内で収まるか知りたいですよね。

ワタミの宅食ダイレクトの7日間コースの値段は、選ぶコースや購入方法で変わります。

例えば、「いつでも三菜」の7食セットだと、都度購入で約3,591円（1食513円）、定期購入なら約3,255円（1食465円）と少しお得に。

もっと品数が多い「いつでも五菜」は、都度購入で約4,389円（1食627円）、定期購入で約3,948円（1食564円）です。

ここに送料がプラスされるので、本州なら800円を足した金額が総額になります。

初めてなら、お試しセットが安く買えるキャンペーンもあるので要チェック。

定期購入を選べば、長期で使うほどコスパが良くなるのも嬉しいですね。

• 定期購入で1食あたり約50円安くなる
• 送料は地域で異なる
• 初回お試しでさらにお得に
• 7食分の総額は約4,000円前後から

予算に合わせて選べるのがいいですね。

メニューの種類と特徴

7日間コースのメニューって、どんな感じか気になりますよね。

ワタミの宅食ダイレクトの7日間コースには、いろんなメニューがあって選ぶのが楽しいです。

「いつでも三菜」は3品のおかずで、カロリー約250kcalと控えめ。

ダイエット中や軽めに食べたい人にいいですね。

一方、「いつでも五菜」は5品で約350kcalと満足感あり。

和食、洋食、中華とバラエティ豊かで、飽きずに楽しめます。

管理栄養士が設計してるから、塩分も控えめで健康に配慮されてるのが特徴。

魚や肉、野菜がバランスよく入っていて、味付けも優しくて食べやすいですよ。

7食分が一度に届くので、毎日違う味を楽しめるのもポイントです。

• 三菜は軽め、五菜はボリュームあり
• 和洋中と味の変化が楽しめる
• 塩分控えめで健康的
• 栄養バランスが考えられている

毎日の食事が楽しみになりますね。

おかずのみのコースはあるのか

おかずだけ欲しいとき、コースがあるか知りたいですよね。

ワタミの宅食ダイレクトの7日間コースは、基本的におかずのみです。

「いつでも三菜」や「いつでも五菜」は、ご飯がつかず、おかずだけで届きます。

自分でご飯を用意すればOKなので、家にストックがある人には便利。

もしご飯も欲しいなら、別で冷凍ご飯を注文することもできますよ。

おかずのみだと冷凍庫のスペースも節約できて、量も調整しやすいのがいいところ。

7食分のおかずが届くから、1週間分の食事を計画的に準備できます。

おかずだけ欲しい人にはぴったりのコースですね。

シンプルで使いやすいのが魅力です。

• ご飯なしでおかずだけ届く
• 冷凍ご飯はオプションで追加可
• 自分で量を調整しやすい
• 冷凍庫のスペース節約に

おかずだけでも満足できそうですね。

送料はどうなるのか

送料ってどれくらいかかるのか、気になりますよね。

ワタミの宅食ダイレクトの7日間コースの送料は、地域で違います。

本州、四国、九州なら800円とリーズナブル。

北海道は1,100円、沖縄だと2,200円かかります。

冷凍便で届くので、この送料が1回分の注文にかかる費用です。

7食セットなら、1食あたり約114円（本州の場合）の送料が上乗せされる計算。

定期購入だと初回3回分が送料無料になるキャンペーンもあるので、長く使うならお得になります。

注文するときは、商品代金に送料を足した総額をチェックするのが大事。

地域による違いを把握しておけば、予算も立てやすいですよ。

• 本州なら送料800円から
• 初回3回無料のキャンペーンあり
• 地域で送料が変わる
• 総額を確認して注文を

送料も考慮して計画的に頼めますね。

ワタミの宅食ダイレクト7日間コースの利用を考える

定期注文で割引を受けられるのか

定期注文でどれくらいお得になるか、気になりますよね。

ワタミの宅食ダイレクト7日間コースでは、定期注文を選ぶと割引が受けられます。

たとえば、「いつでも三菜」は都度購入だと1食約513円ですが、定期にすると約465円と1食あたり48円お得に。

7食で計算すると、336円も節約できます。

「いつでも五菜」も同様で、627円が564円になり、1週間で約441円安くなります。

さらに、定期を始めると初回3回分の送料が無料に。

本州なら1回800円なので、2,400円もお得です。

ずっと続けるなら、毎回の注文の手間が省けて、料金も抑えられるので便利。

割引がある分、気軽に試しやすいのも嬉しいですね。

• 1食あたり約50円お得
• 初回3回送料無料で2,400円節約
• 7食で300円以上安くなる
• 注文の手間が減る

定期にするとお財布にも優しいですね。

頻度やスケジュールはどう調整できるのか

配達の頻度やスケジュール、自由に変えられるか知りたいですよね。

ワタミの宅食ダイレクト7日間コースは、頻度やスケジュールを自分で調整できます。

定期注文なら、7食セットを毎週、2週ごと、4週ごとのどれかで選べるので、生活ペースに合わせやすいです。

たとえば、1週間に7食食べるなら毎週、ゆっくり使うなら4週ごとでもOK。

配達の曜日は月曜から日曜まで自由に指定できて、時間帯も午前中から夜9時まで選べます。

仕事で忙しい人でも、休日に受け取るように設定すれば便利。

途中で予定が変わっても、ネットから簡単に変更できるので安心ですよ。

自分の都合に合わせられるのがいいですね。

• 毎週～4週ごとで選べる
• 曜日も時間も指定OK
• ネットで変更が簡単
• 生活スタイルにフィット

スケジュール調整が楽で助かりますね。

1ヶ月の料金はいくらになるのか

1ヶ月の料金って、どれくらいかかるのか気になりますよね。

ワタミの宅食ダイレクト7日間コースの1ヶ月の料金は、使い方次第で変わります。

定期購入で毎週7食頼むと仮定すると、「いつでも三菜」は1回3,255円＋送料800円で4,055円。

1ヶ月（4週）だと約13,820円になります。

「いつでも五菜」は1回3,948円＋送料800円で4,748円、4週で約16,592円です。

初回3回送料無料なら、最初の3週は送料なしで計算できるので、もっとお得に。

毎日1食なら28食分でこのくらいですが、2週ごとだと半額近くになります。

予算に合わせて調整できるのがいいですね。

• 三菜で月約14,000円、五菜で約17,000円
• 初回特典で安く始められる
• 頻度で料金が変わる
• 予算に合わせやすい

1ヶ月の食費計画が立てやすくなりますね。

冷凍庫のスペースはどれくらい必要か

冷凍庫のスペース、どれくらい使うのか知りたいですよね。

ワタミの宅食ダイレクト7日間コースは、冷凍庫のスペースが必要です。

1食の大きさは約18cm×18cm×4cmで、7食だとだいたい10～12Lくらい。

家庭用の冷凍庫が100Lくらいだとすると、その1割ほどを使います。

届いたときに全部入れるなら、ある程度スペースを空けておくといいですね。

平たいパックなので、積み重ねれば意外とコンパクトに収まることも。

冷凍食品やアイスをたくさんストックしてる人は、少し整理が必要かも。

事前に冷凍庫をチェックして、7食分が入るか確認しておくと安心ですよ。

• 1食はコンパクトなパック
• 7食で10～12L程度
• 積み重ねて収納可
• 事前整理でスムーズに

冷凍庫の準備が大事になりますね。

賞味期限はどのくらいあるのか

賞味期限って、どのくらい持つのか気になりますよね。

ワタミの宅食ダイレクト7日間コースの賞味期限は、製造から約10ヶ月です。

冷凍で届くので、-18℃以下で保存すれば長く持つのが特徴。

届いた時点で9ヶ月以上残ってる場合が多いので、すぐ食べなくても大丈夫。

7食セットを頼んでも、1ヶ月で1～2食ペースなら余裕で食べきれます。

急いで消費しなくていいから、忙しいときのストックにぴったり。

賞味期限が長いと、計画的に使えるのもいいところ。

冷凍庫でしっかり管理すれば、安心して楽しめますよ。

• 約10ヶ月と長持ち
• 届いて9ヶ月以上使える
• ゆっくり食べてもOK
• ストックに便利

賞味期限が長いと安心できますね。

ワタミの宅食ダイレクト7日間コースの評判と比較

評判が悪い理由とは何か

ワタミの宅食ダイレクト、評判が悪い理由が気になりますよね。

ワタミの宅食ダイレクト7日間コースの評判には、悪い意見もあります。

まず、味が薄いと感じる人がいるようです。

健康のために塩分を控えてるからで、濃い味が好きな人には物足りないかも。

次に、量が少ないという声も。

1食のボリュームが軽めなので、たくさん食べる人には満足感が足りない可能性があります。

あと、配送の時間指定が細かくできないのも不満点。

忙しい人は受け取りにくいと感じるみたいです。

でも、これらは健康志向や手軽さを求める人には逆にメリットにもなります。

悪い評判を知っておけば、自分に合うか判断しやすくなりますね。

• 薄味が苦手な人には不評
• 量が少ないと感じる場合も
• 配送時間の融通がききにくい
• 好み次第で評価が変わる

使う前に評判をチェックすると安心ですね。

他の宅食サービスと比較するとどうか

他のサービスと比べて、どう違うのか知りたいですよね。

ワタミの宅食ダイレクト7日間コースを他のサービスと比べると、特徴がわかります。

ワタミは1食465円からとコスパがいいです。

品数も3～5品と豊富で、栄養バランスが整ってるのが強み。

送料は本州で800円と平均的。

ヨシケイは送料無料のコースもあるけど、品数が少なめで値段はワタミと近いです。

ナッシュは1食599円からと少し高めで、送料も地域次第で高くなることも。

ワタミは定期購入で安くなり、冷凍で届く手軽さが魅力。

健康と価格を両立したい人にはワタミがいい選択肢になりますね。

• ワタミはコスパが優秀
• 品数でナッシュと競る
• ヨシケイより手軽さ重視
• 送料は平均的

比較して自分に合うものを選べますね。

辞めたいときはどうすればいいのか

辞めたいときの手続き、簡単にできるか気になりますよね。

ワタミの宅食ダイレクト7日間コースを辞めたいときは、簡単な手続きでOKです。

定期購入なら、ネットのマイページからいつでも解約できます。

ログインして、定期の停止を選ぶだけ。

あとは電話でもできて、専用の番号に連絡すれば対応してくれます。

ただ、次回配送の6日前までに手続きしないと、次の分が届いてしまうので注意。

都度購入ならそもそも契約がないので、注文をやめればそれで終わり。

解約金とかもないから気軽に試せます。

辞めるのも続けるのも自由度が高いのが嬉しいですね。

• ネットで簡単に解約可
• 電話でも対応してもらえる
• 6日前までの連絡が必要
• 解約金なしで安心

辞めるのも気軽にできて安心ですね。

ワタミの宅食ダイレクト7日間コースについてまとめます

ワタミの宅食ダイレクト7日間コース、気になるポイントをまとめました。

• 7日間コースは冷凍で届く便利なセット
  7食分がまとめて冷凍で届き、レンジで温めるだけで食べられるので、忙しい人や料理の手間を省きたい人にぴったりです。
• 値段は定期購入でお得に
  都度購入より定期にすると1食あたり約50円安くなり、初回3回は送料無料で、本州なら2,400円も節約できます。
• メニューは健康志向で種類豊富
  3品か5品のコースがあり、カロリーや塩分が控えめで、和洋中いろんな味が楽しめて飽きにくいのが特徴です。
• おかずのみでご飯は別で用意
  基本はおかずだけ届くので、ご飯は自分で用意するか、オプションで追加できて量の調整がしやすいです。
• 送料は地域で違い本州なら800円
  本州は800円、北海道1,100円、沖縄2,200円と地域で変わるので、注文前に総額を確認するのが大事です。
• 定期ならスケジュール調整が自由
  毎週、2週ごと、4週ごとで選べて、曜日や時間帯も指定でき、ネットで簡単に変更できるのが便利です。
• 1ヶ月の料金は使い方で変わる
  毎週頼むと三菜で約14,000円、五菜で約17,000円くらいになり、頻度を調整すれば予算に合わせられます。
• 冷凍庫に10～12Lのスペースが必要
  7食分で10～12L使うので、冷凍庫の空きを事前にチェックしておくと届いたときに困りません。
• 賞味期限は約10ヶ月と長め
  製造から10ヶ月持つので、届いて9ヶ月以上使えるし、ゆっくり食べてもストックに便利です。
• 評判が悪い理由は味や量にあり
  薄味や量が少ないと感じる人もいて、配送時間の指定が不便という声もあるけど、健康派には好評です。
• 他サービスと比べコスパがいい
  ヨシケイやナッシュより1食465円からと安く、品数も豊富で定期購入の手軽さがワタミの強みです。
• 辞めるのはネットか電話で簡単
  マイページか電話で解約でき、次回配送の6日前までならOKで、解約金もないので気軽に試せます。

これでワタミの宅食ダイレクト7日間コースがよくわかりますね。