健康的な食事を手軽に続けたいけど、添加物や味、料金が気になる…そんな方のために、今回は『Dr.つるかめキッチン』の宅配弁当を徹底チェックしてみました。
専門医監修の冷凍弁当として人気のこのサービス、添加物の有無や実際の評判、利用のしやすさまで、みなさんが知りたいポイントをしっかりお届けします。
私も実際に調べてみて、良いところも気になる点も見えてきたので、リアルな感想と一緒にご紹介しますね。
Dr.つるかめキッチンが自分に合うかどうか、この記事を読めばきっとイメージが湧くはずです！
- Dr.つるかめキッチンの添加物は安全だけど完全無添加ではない
- 定期コースで料金がお得になり柔軟性も高い
- 口コミで分かる味や量の賛否両論
- メニューは豊富だが自分で選べないサプライズ形式
- 解約やコース変更が簡単で始めやすい
Dr.つるかめキッチンの添加物と基本情報
- Dr.つるかめキッチンに添加物は含まれているのか
- Dr.つるかめキッチンの料金はいくらなのか
- Dr.つるかめキッチンはまずいという評判は本当か
- Dr.つるかめキッチンの口コミで分かること
- Dr.つるかめキッチンのメニューには何があるのか
Dr.つるかめキッチンに添加物は含まれているのか
みなさん、宅配弁当を選ぶときって「添加物が入ってるのかな？」って気になりますよね。
Dr.つるかめキッチンは健康志向の冷凍弁当として人気ですが、実は完全無添加ではありません。
公式サイトにはっきり「無添加」とは書かれていないんです。
実際に届いたお弁当のパッケージを見てみると、保存料や着色料、pH調整剤といった添加物が使われていることが分かります。
でも、これらは国が安全性を認めたものだけを使用しているので、過剰に心配する必要はないですよ。
ただ、「添加物はできるだけ避けたい」という方には、少し気になるポイントかもしれませんね。
健康と便利さのバランスをどう取るか、考えてみるといいかもしれません。
Dr.つるかめキッチンの料金はいくらなのか
次に気になるのはお値段ですよね。
Dr.つるかめキッチンの料金は、注文方法やコースによって変わります。
基本的に都度購入と定期コースの2つがあって、定期コースだと28％オフになるのが嬉しいところ。
例えば、「つるかめバランス栄養御膳」の場合、7食セットで都度購入だと約6,980円（1食あたり約997円）だけど、定期コースなら約4,970円（1食あたり約710円）になります。
さらに定期コースは送料無料なので、トータルでかなりお得。
都度購入だと送料が770円かかるから、試すなら定期コースが断然おすすめです。
回数縛りもないので、気軽に始められるのもいいですよね。
Dr.つるかめキッチンはまずいという評判は本当か
「まずい」って噂、聞いたことありますか？ネットを見てると、「味が薄い」「病院食みたい」という声がちらほら。
でも、全体的には「美味しい」「制限食とは思えないくらい満足」という意見のほうが多いんです。
Dr.つるかめキッチンは専門医と管理栄養士が監修してるから、味よりも栄養バランスを優先してる部分はあるかもしれません。
実際に食べてみると、和食中心で薄味だけどダシが効いてて、私は結構好きでした。
ただ、ガッツリ濃い味が好みの人には物足りないかも。
味の感じ方は人それぞれなので、一度試してみて自分の舌で確かめるのが確実ですね。
今日のDr.つるかめキッチンは7日目。
今日のメインは鮭のみりん干し焼き。おいしかったけど、もうちょっと濃いめの味付けが良かったかな。。やはり、みりんを使うと味が薄くなってしまう。風味は上品になるような気もするけど。あとの野菜はたけのことかもやしとかおいしかった。 pic.twitter.com/rIWEP7VopH— りゆ （うまく歩けるようになりたい：京都暮らし） (@riyu1104) March 15, 2023
Dr.つるかめキッチンの口コミで分かること
口コミって、サービスのリアルな姿を知るのに最高の手がかりですよね。
Dr.つるかめキッチンの口コミを調べてみると、良い声としては「栄養管理が楽になった」「魚料理が美味しい」「飽きずに続けられる」なんて評価が目立ちます。
一方で、「量が少ない」「メニューが選べないのが不便」っていう不満もちらほら。
確かに、おかずだけでご飯は自分で用意するスタイルだから、ボリュームを求める人には少し物足りないかも。
でも、健康のために食事制限が必要な人からは「これなら続けられる」と支持されてる印象です。
口コミを見ると、どんな人に合うのかがよく分かりますよ。
月曜日ー、気合い入れていきます。
つるかめキッチンの「ハッシュドビーフ弁当」🐮
こちらは『カロリー制限気づかい御膳』のメニューです。ビーフの旨みがたっぷり詰まってます。
つるかめキッチンのだし巻き卵は、塩分控えめで出汁の味がしっかりしてるのが… pic.twitter.com/6j286ghdNY— 健康メシ (@tokodori_kix) August 16, 2024
今日のDr.つるかめキッチン、4食目。
今日は悪くなかった。味付けもうまくて、弁当ととしては上出来。これなら配送料込みで741円出してもいいかな。
ここまでで思うことは配送してもらえるのって、重要な要素。
問題は受け取る時間が確保できるかどうか。テレワークだと受け取りやすい。 pic.twitter.com/lWldDGb2w8— りゆ （うまく歩けるようになりたい：京都暮らし） (@riyu1104) March 12, 2023
Dr.つるかめキッチンのメニューには何があるのか
最後に、メニューについて見てみましょう。
Dr.つるかめキッチンには5つのコースがあって、それぞれ目的が違います。
「糖質制限気づかい御膳」「塩分制限気づかい御膳」「たんぱく質＆塩分制限気づかい御膳」「カロリー制限気づかい御膳」、そして「つるかめバランス栄養御膳」。
どれも主菜1品と副菜3～4品で構成されてて、和食が中心。
メニュー数は100種類以上あるみたいだけど、注文時に自分で選べないのが特徴です。
届くまで何が来るか分からないから、ちょっとしたサプライズ感がありますね。
苦手な食材は主菜から除いてもらえるので、アレルギーや好みに合わせて調整できるのもポイントです。
Dr.つるかめキッチンと添加物に関連する利用ガイド
- Dr.つるかめキッチンでお試しはできるのか
- Dr.つるかめキッチンの支払い方法はどうなっているのか
- Dr.つるかめキッチンの定期コースとはどんなものか
- Dr.つるかめキッチンでクーポンは使えるのか
- Dr.つるかめキッチンの解約方法は簡単か
- Dr.つるかめキッチンの賞味期限はどのくらいか
- Dr.つるかめキッチンのコース変更はできるのか
Dr.つるかめキッチンでお試しはできるのか
「まずは試してみたい！」という方、多いですよね。
残念ながら、Dr.つるかめキッチンには単品でのお試しセットみたいなものは用意されていません。
でも、都度購入で7食セットから注文できるので、それをお試し感覚で頼むのはアリだと思います。
定期コースだと初回から28％オフで送料無料だから、気軽に始めてみるなら定期のほうがお得感はありますよ。
添加物の有無とか味を確かめたいときも、少量から試せるのは嬉しいポイント。
とりあえず1回頼んでみて、自分に合うかチェックしてみるのがおすすめです。
Dr.つるかめキッチンの支払い方法はどうなっているのか
支払い方法って、使いやすさに関わりますよね。
Dr.つるかめキッチンでは、クレジットカード（VISA、MasterCard、JCBなど主要なもの）とNP後払いが選べます。
NP後払いは商品が届いた後にコンビニや銀行で支払えるシステムで、手数料が250円かかるけど便利です。
定期コースでも同じ支払い方法が使えるので、柔軟性はバッチリ。
ただ、電子マネーや代引きには対応していないので、そこは注意が必要ですね。
自分に合った方法を選んで、スムーズに注文してみてください。
Dr.つるかめキッチンの定期コースとはどんなものか
定期コースって聞くと「縛りがあるのかな？」って心配になりますよね。
Dr.つるかめキッチンの定期コースは、7食・14食・21食から選べて、毎週・2週ごと・月1回と配送間隔も調整できます。
最大の魅力は、通常価格より28％オフで送料無料になること。
しかも回数縛りがないから、1回試して「合わないな」と思ったらすぐ解約できるんです。
添加物を気にする方でも、定期で頼んで様子を見ながら続けるか決められるのはいいですよね。
健康管理を楽にしたい人にぴったりのサービスですよ。
Dr.つるかめキッチンでクーポンは使えるのか
お得に買いたいならクーポンの存在、気になりますよね。
調べてみたところ、Dr.つるかめキッチンでは公式サイトでクーポンコードを配布していることはあまりないみたいです。
ただ、初回注文時に定期コースを選ぶと割引が適用されるので、それ自体がクーポンみたいなものかもしれません。
たまにキャンペーンで特典がつくこともあるみたいなので、注文前に公式サイトやメールマガジンをチェックしておくと良いですよ。
少しでも安く試したい方は、タイミングを見計らうのも賢い方法です。
Dr.つるかめキッチンの解約方法は簡単か
解約って面倒だと嫌ですよね。
ドクターDr.つるかめキッチンの解約は、次回配送の7日前までに電話かお問い合わせフォームで連絡すればOK。
電話番号は公式サイトに載っていて、平日の9時～18時が繋がりやすい時間帯です。
口コミを見ると「対応が丁寧だった」という声が多く、解約自体はスムーズにできる印象。
添加物が気になってやめたい場合でも、気軽にストップできるのは安心ポイントですね。
手続きを忘れないように、カレンダーにメモしておくと確実です。
Dr.つるかめキッチンの賞味期限はどのくらいか
冷凍弁当だから賞味期限も大事ですよね。
Dr.つるかめキッチンのお弁当は、製造日から約6ヶ月間が賞味期限です。
到着時点で3ヶ月以上残っている状態で届くので、ストックしておくのに便利。
添加物が保存性を高めてる部分もあるかもしれませんが、冷凍だから長期保存が可能なのは助かります。
忙しいときにすぐ食べられるし、まとめ買いしても無駄になりにくいですよ。
冷凍庫のスペースさえあれば、安心してキープできますね。
Dr.つるかめキッチンのコース変更はできるのか
「途中で別のコースに変えたいな」と思うこと、ありますよね。
Dr.つるかめキッチンでは、定期コースの変更が可能です。
次回配送の7日前までに電話かマイページから連絡すれば、糖質制限や塩分制限など別のコースに切り替えられます。
添加物の量はコースによってほぼ変わらないみたいですが、健康ニーズが変わったときに柔軟に対応できるのは嬉しいところ。
自分の体調や目標に合わせて調整できるので、長く続けるサポートになりますよ。
Dr.つるかめキッチンの添加物についてまとめます
- つるかめキッチンは完全無添加ではない
添加物が使われていますが、国が認めた安全なものだけなので過度な心配は不要。ただ、無添加を求める人には気になるかも。 - 料金は定期コースがお得
7食セットで都度購入なら約6,980円（1食約997円）だけど、定期なら約4,970円（1食約710円）＋送料無料でコスパが良いです。 - まずいという評判もあるけど好評が多数
「味が薄い」「病院食みたい」と感じる人もいる一方、「美味しい」「制限食とは思えない」と満足する声のほうが目立ちます。 - 口コミは健康志向に支持される
「栄養管理が楽」「魚料理が美味しい」と高評価だけど、「量が少ない」「メニューが選べない」と不満も少しあります。 - メニューは和食中心で豊富
糖質制限や塩分制限など5コースあり、100種類以上のメニューが楽しめるけど、自分で選べないサプライズ形式です。 - お試しセットはないけど気軽に始められる
単品お試しはないけど、都度購入や定期コースで少量から試せて、定期は割引もあるのでお試し感覚でOK。 - 支払い方法は2択でシンプル
クレジットカードとNP後払い（手数料250円）が使えて便利だけど、電子マネーや代引きは非対応です。 - つるかめキッチンの定期コースは柔軟性が魅力
7食～21食を選べて配送間隔も調整可能、回数縛りなしで28％オフ＋送料無料なので続けやすいです。 - つるかめキッチンでクーポンはあまり見かけない
公式でクーポン配布は少ないけど、定期コースの割引やキャンペーンを活用すればお得に購入できます。 - 解約方法は簡単
次回配送の7日前までに電話かフォームで連絡すればOKで、対応も丁寧と評判なので安心です。 - 賞味期限は約6ヶ月
到着時3ヶ月以上残っていて冷凍だからストックしやすく、忙しいときにすぐ食べられるのが便利です。 - コース変更は柔軟に対応
7日前までに連絡すれば糖質制限や塩分制限など別のコースに変更できて、体調に合わせて調整可能です。
