健康に気を使いつつ、美味しい食事を手軽に楽しみたい。
そんな願いを叶えてくれると話題なのが『ドクターつるかめキッチン』です。
専門医監修の宅配食として注目されていますが、実際のメニューや評判、料金ってどうなんでしょう？『まずい』なんて噂もあるみたいだし、始める前に知りたいことがたくさんありますよね。
私も気になったので、口コミや公式情報を調べてみました。
この記事では、ドクターつるかめキッチンの魅力から利用のコツまで、しっかりお伝えします。
あなたに合うかどうか、一緒に見ていきましょう！
- ドクターつるかめキッチンのメニューは健康志向で多彩
- 塩分や添加物に配慮した安心設計
- 口コミで評判だけど好みで賛否あり
- 料金は手頃だがお試しは初回注文で
- 定期コースや解約は柔軟に対応可能
ドクターつるかめキッチンのメニューを知る
- ドクターつるかめキッチンのメニューにはどんな料理があるのか
- つるかめキッチンの塩分はどのくらい含まれているのか
- つるかめキッチンで添加物は使われているのか
ドクターつるかめキッチンのメニューにはどんな料理があるのか
ドクターつるかめキッチンのメニューは、健康を意識した宅配食として、バラエティ豊かな料理が揃っています。
具体的には、「チキン南蛮」や「すき焼き風煮」、「ハンバーグデミグラスソース」など、和食から洋食まで幅広いラインナップが楽しめます。
しかも、専門医と管理栄養士が監修しているので、栄養バランスがしっかり考えられているのが特徴です。
例えば、「糖質制限気づかい御膳」では糖質を抑えたメニュー、「たんぱく質＆塩分制限気づかい御膳」では腎臓に優しい料理が提供されます。
毎月新しいメニューも登場するので、飽きずに続けられるのも嬉しいポイントですね。
健康に気を使いつつ、美味しい食事を楽しみたい方にはぴったりですよ。
つるかめキッチンの塩分はどのくらい含まれているのか
塩分が気になる方にとって、ドクターつるかめキッチンのメニューは安心できる選択肢です。
コースによって塩分量は異なりますが、例えば「塩分制限気づかい御膳」では1食あたり2.0g以下、「カロリー制限気づかい御膳」では2.5g以下に抑えられています。
特に日本人は塩分摂取量が多めになりがちなので、このくらいの数値は健康管理に役立ちます。
減塩と聞くと味が薄いイメージを持つかもしれませんが、出汁や香辛料を工夫して使っているので、しっかりした味わいが楽しめるんです。
私も最初は「本当に美味しいのかな？」と半信半疑でしたが、口コミでも「塩分控えめなのに満足感がある」と評判なので、試してみる価値はありそうです。
つるかめキッチンで添加物は使われているのか
添加物については、ドクターつるかめキッチンが気になる方も多いですよね。
結論から言うと、完全無添加ではありませんが、国が安全と認めた添加物を必要最低限しか使用していないので、安心して食べられます。
例えば、保存性を高めるために使われる添加物はありますが、過剰に頼らずに済むよう国内工場で丁寧に調理されています。
冷凍技術も進んでいるので、添加物に頼らなくても鮮度や味を保てる工夫がされているんです。
健康志向のサービスだけあって、「安全性を第一に考えたい」というニーズに応えてくれる姿勢が感じられます。
もし添加物が気になるなら、公式サイトで詳しい情報をチェックしてみるのもおすすめです。
ドクターつるかめキッチンのメニューの評判と実態
- つるかめキッチンの口コミからわかる評判
- つるかめキッチンはまずいという声は本当か
つるかめキッチンの口コミからわかる評判
ドクターつるかめキッチンのメニューについて、実際の利用者の声が気になりますよね。
口コミを見てみると、評判はなかなか良い感じです。
特に多かったのは「健康的なのに美味しい」という意見。
例えば、「カロリー制限のコースでも満足感がある」「野菜がたっぷりで嬉しい」といった声が目立ちます。
管理栄養士監修のバランスの良さが評価されているみたいですね。
一方で、「冷凍だから仕方ないけど温め方が難しい」というコメントもありました。
レンジでチンするだけなので簡単ではあるんですが、温めムラが出ないよう少しコツがいるのかもしれません。
全体的には、健康志向の人や忙しい人に支持されている印象です。
SNSでも「助かってる！」という投稿を見かけるので、試してみる価値はありそうですよ。
月曜日ー、気合い入れていきます。
つるかめキッチンの「ハッシュドビーフ弁当」🐮
こちらは『カロリー制限気づかい御膳』のメニューです。ビーフの旨みがたっぷり詰まってます。
つるかめキッチンのだし巻き卵は、塩分控えめで出汁の味がしっかりしてるのが… pic.twitter.com/6j286ghdNY— 健康メシ (@tokodori_kix) August 16, 2024
今日のDr.つるかめキッチン、4食目。
今日は悪くなかった。味付けもうまくて、弁当ととしては上出来。これなら配送料込みで741円出してもいいかな。
ここまでで思うことは配送してもらえるのって、重要な要素。
問題は受け取る時間が確保できるかどうか。テレワークだと受け取りやすい。 pic.twitter.com/lWldDGb2w8— りゆ （うまく歩けるようになりたい：京都暮らし） (@riyu1104) March 12, 2023
つるかめキッチンはまずいという声は本当か
「つるかめキッチン まずい」という噂を耳にしたことがある人もいるかもしれません。
でも、実際のところはどうなんでしょうか？口コミをチェックすると、確かに「味が薄い」「物足りない」と感じる人もいるようです。
特に塩分や糖質を制限したコースだと、普段濃い味に慣れている人には物足りなく感じる可能性がありますね。
ただ、「まずい」とまでは言わず、「慣れれば全然いける」「健康のためなら納得」という声も多いんです。
私も健康食って最初は味気なく感じるかなと思っていましたが、薄味でも出汁やスパイスで工夫されていると聞くと、期待できそう。
結局、好みによる部分が大きいので、お試しで自分の舌に合うか確かめてみるのが一番かもしれません。
今日のDr.つるかめキッチンは7日目。
今日のメインは鮭のみりん干し焼き。おいしかったけど、もうちょっと濃いめの味付けが良かったかな。。やはり、みりんを使うと味が薄くなってしまう。風味は上品になるような気もするけど。あとの野菜はたけのことかもやしとかおいしかった。 pic.twitter.com/rIWEP7VopH— りゆ （うまく歩けるようになりたい：京都暮らし） (@riyu1104) March 15, 2023
ドクターつるかめキッチンのメニューを始める前に知っておきたいこと
- つるかめキッチンの料金はいくらなのか
- つるかめキッチンでお試しはできるのか
- つるかめキッチンの定期コースの内容とは
- ドクターつるかめキッチンの解約方法はどうすればいいのか
- つるかめキッチンのクーポンはどうやって手に入るのか
つるかめキッチンの料金はいくらなのか
ドクターつるかめキッチンを始めるなら、まず料金が気になりますよね。
コースによって値段は異なりますが、例えば「カロリー制限気づかい御膳」は7食セットで4,968円（税込）、1食あたり約710円です。
「塩分制限気づかい御膳」や「糖質制限気づかい御膳」も同じくらいの価格帯で、送料が別途770円かかります。
健康志向の宅配食としては手頃な部類に入ると思いますよ。
コンビニ弁当よりちょっと高いかな？くらいの感覚ですが、栄養バランスがしっかりしてる点を考えるとコスパは悪くないですね。
予算に合わせて選べるので、公式サイトで最新の料金をチェックしてみてください。
つるかめキッチンでお試しはできるのか
「いきなり定期購入は不安」という方のために、お試しがあるのか知りたいですよね。
実は、ドクターつるかめキッチンには単品のお試しセットみたいなものはありません。
ただ、初回は通常のコースを注文して試してみる形になります。
例えば、7食セットを頼んでみて、気に入れば続けるという感じですね。
ちょっとハードルが高いと思うかもしれませんが、初回注文でも送料無料キャンペーンがたまにあるので、そういうタイミングを狙うとお得に試せます。
まずは少量から様子を見たいという場合は、公式サイトやサポートに相談してみるのもいいかもしれません。
つるかめキッチンの定期コースの内容とは
定期コースってどんなものか気になりますよね。
ドクターつるかめキッチンの定期コースは、7食、14食、21食のセットから選べて、毎週または隔週で届けてくれる便利なシステムです。
メニューは「お任せ」なので自分で選ぶ手間がなく、栄養士が考えた組み合わせが届きます。
例えば、「たんぱく質＆塩分制限気づかい御膳」なら、腎臓に優しい低たんぱく質の料理が中心。
定期購入にすると、毎回注文する手間が省けて忙しい人には助かります。
ただ、配送間隔や量は後から変更できるので、ライフスタイルに合わせて調整できるのも嬉しいポイントですよ。
ドクターつるかめキッチンの解約方法はどうすればいいのか
解約方法が簡単かどうかも大事ですよね。
ドクターつるかめキッチンの解約は、次回配送の7日前までに電話かお問い合わせフォームから連絡すればOKです。
電話番号は公式サイトに載っていて、平日の9時～18時に対応してくれます。
例えば、「定期コースをやめたいな」と思ったら、早めに連絡するだけで手続きが完了するので安心ですよ。
ただ、タイミングを逃すと次の分が届いてしまうので、カレンダーにメモしておくと忘れにくいかもしれません。
スムーズに解約できるとわかれば、気軽に始められそうですよね。
つるかめキッチンのクーポンはどうやって手に入るのか
お得に始めたいならクーポンの存在は見逃せません。
ドクターつるかめキッチンのクーポンは、公式サイトやメールマガジンで配布されることが多いです。
例えば、新規登録すると「初回送料無料」や「500円オフ」みたいなキャンペーンがもらえる場合があります。
私も過去に似たサービスでクーポン探しをしたことがありますが、公式のキャンペーンページをこまめにチェックするのが確実ですね。
あとは、SNSで「つるかめキッチン」と検索すると、利用者がシェアしてるコードが見つかることも。
少しでも安く試したい方は、注文前に最新情報を確認してみてください。
ドクターつるかめキッチンのメニュー利用をスムーズにする情報
- つるかめキッチンにログインする方法
- つるかめキッチンの支払い方法には何があるのか
- ドクターつるかめキッチンのメニューについてまとめます
つるかめキッチンにログインする方法
ドクターつるかめキッチンを利用するなら、ログイン方法を知っておくと便利ですよ。
まず、公式サイトにアクセスします。
右上にある「ログイン」ボタンを見つけたらクリックしてください。
すると、メールアドレスとパスワードを入力する画面が出てきます。
登録時に設定した情報を入力すれば、無事にログインできます。
もしパスワードを忘れてしまった場合は、「パスワードを忘れた方はこちら」から再設定も可能です。
私もたまに忘れちゃうことがあるんですが、案外簡単にリセットできるので安心ですね。
注文状況の確認や配送スケジュールの変更もログイン後にできるので、慣れておくと利用がスムーズになりますよ。
つるかめキッチンの支払い方法には何があるのか
支払い方法って、使いやすいものが揃ってるか気になりますよね。
ドクターつるかめキッチンでは、いくつか選択肢が用意されています。
まず、クレジットカードが使えて、VisaやMastercard、JCBなど主要なブランドに対応しています。
次に、代金引換もあって、商品が届いたときに現金で支払うスタイルです。
さらに、Amazon Payも利用できるので、Amazonアカウントを持っている方は登録情報をそのまま使えて便利ですよ。
支払い方法が多いと、自分の都合に合わせて選べるのが嬉しいポイント。
注文前に公式サイトで最新の情報を確認しておくと、安心してスタートできますね。
ドクターつるかめキッチンのメニューについてまとめます
- ドクターつるかめキッチンのメニューは健康志向が魅力
和食から洋食まで揃っていて栄養バランスが良いけど、メニューが選べない点が気になる人もいるかもしれません。 - 塩分量はコースごとにしっかり管理
「塩分制限気づかい御膳」は2.0g以下で安心だけど、濃い味が好きな人には少し物足りないかも。 - 添加物は必要最低限に抑えられている
国が認めたものだけ使用で安全性は高いけど、完全無添加を求める人には少し気になる可能性があります。 - 口コミでは「美味しい」と好評な声が多い
「健康的なのに満足感がある」と支持される一方、「温め方が難しい」と感じる人もちらほら。 - 「まずい」という噂は好み次第
薄味が苦手な人には合わないかもしれないけど、出汁やスパイスで工夫されていて慣れれば美味しいという意見も。 - 料金は1食710円前後で手頃
コンビニ弁当より少し高いくらいでコスパは良いけど、送料770円が別途かかる点に注意です。 - お試しセットは単品ではなし
初回注文で試す形になるけど、送料無料キャンペーンを活用すればお得に始められます。 - 定期コースは7食から選べて便利
お任せメニューで手間いらずだけど、配送スケジュールを調整しないと量が多すぎる場合も。 - 解約は電話かフォームで簡単
次回配送の7日前までに連絡すればOKだけど、タイミングを逃すと次が届いてしまうので注意が必要。 - クーポンは公式サイトやSNSでゲット可能
初回割引や送料無料が狙い目だけど、こまめにチェックしないと見逃すかも。 - ログインは公式サイトからスムーズ
メールとパスワードで簡単に入れるけど、忘れたときは再設定がすぐできるので安心。 - 支払い方法はクレジットカードや代引きに対応
Amazon Payも使えて便利だけど、選択肢は他のサービスと比べると標準的です。
