ウェルネスダイニングのごはん事情を徹底解説！

ウェルネスダイニングの宅配食に興味があるけど、ごはんのことって意外と知らないこと多いですよね。

健康にいい食事を選びたい人にとって、ごはんがどう関わってくるのか、どんな特徴があるのか気になるところ。

たとえば、メニューにどんな種類があるのか、腎臓病の人でも安心して食べられるのか、1食の値段はいくらくらいなのか。

そんな疑問を解消しながら、ウェルネスダイニングの魅力をたっぷりお伝えします。

オプションで選べるごはんや、体験しやすいセットのこと、さらには添加物の使い方まで、知っておくと役立つポイントをまとめました。

健康志向のあなたにぴったりの情報がここにありますよ。

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ウェルネスダイニングのごはんとはどんなもの？

ごはんがセットに含まれるのか確認してみた

ウェルネスダイニングのごはん、セットに含まれるのか気になりますよね。

ウェルネスダイニングの基本コースは、おかずだけが届くスタイルです。

ごはんはセットに含まれていないので、自分で用意するか、別で注文する必要があります。

でも、健康志向の人には嬉しいオプションがあります。

それは「低糖質パックごはん」です。

このごはんは、糖質やカロリーを抑えた特別なもの。

たとえば、1食150gで糖質22％オフ、カロリー23％オフと、健康に気をつかう人にぴったりです。

基本のおかずだけでも栄養バランスはバッチリですが、ごはんも一緒に頼みたいなら、このオプションが便利。

自分で炊く手間が省けて、レンジで温めるだけでOKなので、忙しい日にも助かります。

コースによってはごはん付きのイメージがあるかもしれませんが、実際は別売りなので、注文前に確認するのが大事ですよ。

• 基本はおかずのみで届く
• ごはんは「低糖質パックごはん」を選べる
• 自分でごはんを用意する選択肢もある

ごはんの有無を把握して、自分に合った注文をしてみてくださいね。

宅配サービスで届くごはんの特徴とは

宅配で届くウェルネスダイニングのごはん、どんな特徴があるのか見てみましょう。

ウェルネスダイニングのごはんは、健康を考えた特別な仕様が魅力です。

まず、糖質が22％オフなので、血糖値が気になる人や糖質制限中の人に嬉しいポイント。

カロリーも23％カットされていて、1食150gで約130kcalほど。

普通のごはんと比べると、ダイエットや健康管理に役立ちます。

さらに、食物繊維がたっぷりで、一般的なお米の8倍も入っているんです。

これなら、お腹の調子を整えたい人にもおすすめ。

味は普通のごはんとほぼ変わらず、ふっくらした食感を楽しめます。

冷凍で届くので、レンジで2分ほど温めるだけで食べられる手軽さもいいですね。

おかずと一緒に頼めば、栄養バランスの整った食事がすぐに完成。

自分で制限食を作るのは大変ですが、このごはんなら簡単に健康的な食卓が作れます。

• 健康に配慮した低糖質・低カロリー
• 食物繊維が豊富で体に優しい
• レンジで温めるだけで手軽に完成

特徴を知れば、ごはん選びがもっと楽しくなりますよ。

口コミでわかるごはんの評判

ウェルネスダイニングのごはん、実際の評判はどうなのか口コミをチェックしてみました。

口コミを見ると、ごはんの評判はなかなかいい感じです。

まず、味について「普通のごはんと変わらない」と高評価の声が多いです。

低糖質だと味が落ちるイメージがありますが、しっかり美味しいみたいですね。

ただ、「量が150gで少し物足りない」という意見もちらほら。

普段たくさん食べる人には、ちょっと軽めに感じるかもしれません。

でも、健康面では「糖質が抑えられてて安心」「食物繊維が多いのが嬉しい」と好評です。

特に、食事制限中の人やダイエット中の人から支持されています。

おかずと合わせると満足感もアップするので、バランスよく食べるのがコツ。

ネットやSNSでの声を見ると、味と健康の両立が評価されているのがわかります。

自分に合うかどうかは、試してみる価値ありそうです。

• 味は高評価で美味しい
• 量は人によっては物足りないかも
• 健康志向の人に支持されている

口コミを参考に、自分に合うか考えてみてくださいね。

夜のヘルシーディナー🍱
ウェルネスダイニングの「白身魚のアクアパッツァ」🐟こちらは塩分制限メニュー。
トマト風味のソースとカレイの組み合わせのアクアパッツァ、お弁当でアクアパッツァは珍しいですね。
味は少し水分が多めで味が薄くてイマイチでした😓#お弁当日記 pic.twitter.com/fSxSu4ncFl

— 宅配弁当オタク@しゅう (@obento365life) November 14, 2023

お昼ご飯。 鶏肉の梅ソースがけが美味しかったです😋。あと、いろんなのあるけど、しんじょう好きかも。 うっすらわたしの大きなお腹が🤣 #ウェルネスダイニング pic.twitter.com/HbgHezQuPn

— にじいろのこころ🌈♥️ (@niziironokokoro) February 3, 2024

1食いくらでごはん付きを楽しめるのか

ごはん付きで楽しむなら、1食いくらかかるのか気になりますよね。

ウェルネスダイニングでごはん付きを楽しむ場合、1食のコストはこんな感じです。

おかずの「気配り宅配食」は7食セットで約4,860円、1食あたり約694円。

「低糖質パックごはん」は1食205円なので、合わせると1食約899円になります。

初回は送料無料ですが、2回目からは定期なら385円、都度注文だと770円かかるので注意が必要。

たとえば、7食を定期で頼むと送料込みで5,245円（1食約749円）、ごはんを足すと約954円ですね。

外食やコンビニ弁当に比べると少し高いけど、管理栄養士が監修した健康的な食事と考えればお得感もあります。

食数が多いセットを選ぶと1食あたりの値段が下がるので、まとめ買いも賢い選択肢。

健康とお財布のバランスを考えて注文してみましょう。

• おかず＋ごはんで約900円前後
• 送料は定期なら半額でお得
• まとめ買いすると1食が安くなる

価格を把握して、無理なく楽しんでくださいね。

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ウェルネスダイニングのごはんとメニューの魅力

メニューの種類とごはんの組み合わせ

ウェルネスダイニングのメニューとごはん、どう組み合わせるか気になりますよね。

ウェルネスダイニングは、おかず中心のメニューが豊富で、ごはんは自分で用意するか、オプションで注文できます。

たとえば、「気配り宅配食」は糖質や塩分を抑えたおかずがメイン。

ごはんは付いていないので、自分で炊いたものや「低糖質パックごはん」を組み合わせるのがおすすめです。

この低糖質ごはんは、1食150gでカロリーも控えめ。

普通のごはんと比べて糖質が22％オフだから、健康に気をつかう人にぴったり。

メニューは和食、洋食、中華と種類が多く、毎日食べても飽きません。

おかずとごはんのバランスを考えるのが面倒な人でも、管理栄養士が監修しているので安心。

自分好みにアレンジできるのも魅力ですよ。

• おかずは種類豊富で飽きない
• ごはんはオプションで健康的に
• 組み合わせは自由に選べる

メニューのバリエーションを楽しんでみてくださいね。

お試しセットでごはんを体験する方法

ウェルネスダイニングのお試しで、ごはんをどう体験するか知りたいですよね。

お試しセットは、ウェルネスダイニングを初めて使う人に嬉しいチャンスです。

基本は7食のおかずセットで、初回は送料無料。

ごはんは付いていないけど、「低糖質パックごはん」を一緒に注文すれば、フルセットで味わえます。

注文は公式サイトか電話で簡単。

たとえば、7食セット（約4,860円）にごはん1食205円を足すと、1食約900円で試せる計算。

レンジで温めるだけでOKなので、忙しくてもすぐ体験できます。

味や量が自分に合うか確かめたい人にはぴったり。

定期購入前に、まずはこのお試しで雰囲気をつかむのがおすすめ。

健康的なごはんとおかずを気軽に試してみましょう。

• 初回送料無料でお得
• ごはんを追加してフル体験
• 注文は簡単で手軽に始められる

お試しで自分に合うかチェックしてみてくださいね。

腎臓病向けのごはん対応はあるのか

腎臓病の人向けに、ごはんの対応があるのか気になりますよね。

ウェルネスダイニングは、腎臓病向けにしっかり対応しています。

「たんぱく質＆塩分調整コース」は、たんぱく質10g以下、塩分2g以下に抑えたおかずが特徴。

ごはん自体は付いていないけど、「低糖質パックごはん」を組み合わせれば、腎臓に優しい食事に。

1食150gでカリウムも控えめなので、負担を減らせます。

自分で調整するのが難しい人には、管理栄養士への無料相談もあるから安心。

たとえば、「どれくらい食べていいか分からない」という悩みも、プロがアドバイスしてくれます。

腎臓病でも美味しく食べられるよう工夫されているので、制限食がストレスになりにくいですよ。

• たんぱく質制限に対応
• ごはんも低負担で安心
• 専門家のサポートが受けられる

腎臓病の人も安心して試してみてくださいね。

腎臓病の方からの口コミをチェック

腎臓病の人がどう感じているか、口コミを見てみましょう。

腎臓病の人からの口コミは、全体的に好評です。

「たんぱく質＆塩分調整コース」を使った人は、「薄味だけど素材の味が生きてて美味しい」と満足してる声が多いです。

自分で制限食を作るのは大変だけど、「レンジで温めるだけで済むから楽」と便利さも高評価。

たとえば、「腎臓に負担をかけないか心配だったけど、数値が安定して安心」と健康面での安心感も。

ごはんを「低糖質パック」にすると、さらに満足度が上がるみたいです。

ただ、量が少ないと感じる人もいるので、おかずとごはんのバランスを調整するのがコツ。

制限食でも楽しめる工夫が好印象ですね。

• 味は美味しいと好評
• 手軽さがストレス軽減に
• 健康管理に役立つと支持

口コミを参考に、試す価値ありそうですよ。

腎臓病の人向けのお弁当です。
ウェルネスダイニングの「デミクリームコロッケ」こちらは「たんぱく&塩分制限」のメニュー🍱
お箸で割ると、中からトロッとでてくるクリームコロッケ、めちゃクリーミー😊
デミグラスソース付け合わせのポテトも美味しい。
副菜に麺類があるのって何気に嬉しい☺️ pic.twitter.com/UeP1hLyKC2

— 宅配弁当オタク@しゅう (@obento365life) October 4, 2023

腎臓が悪い母のための塩分、カリウム、たんぱく質制限のウェルネスダイニングの栄養士が考えた宅配食を7食購入
美味しそうな感じ

アレコレ考えずに作らなくても良いので一気に楽になった(^.^ ) pic.twitter.com/aPSV813Dpl

— ぽんず (@ponzu1962) March 19, 2022

添加物は使われているのか調べてみた

ウェルネスダイニングの添加物、気になりますよね。

調べてみました。

ウェルネスダイニングは、添加物を極力抑えているのが特徴。

調理段階では保存料や防腐剤は使わず、品質を保つために「日持ち向上剤」を最小限使用しています。

たとえば、酢酸ナトリウムのような自然由来のものだけ。

でも、ハムやベーコンなどの加工品には、元々添加物が含まれる場合も。

それでも、全体の量は少なく、メニューに記載があるので確認できます。

ごはんの「低糖質パック」も添加物は控えめで、健康志向の人に安心。

完全無添加ではないけど、安全性を重視してる姿勢が感じられます。

気になる人は、ラベルをチェックするのがおすすめです。

• 保存料は不使用で安心
• 添加物は最小限に抑えられている
• 加工品には注意が必要

添加物を気にする人も納得できそうですね。

ウェルネスダイニングのごはんについてまとめます

ウェルネスダイニングのごはんに関する情報を、これまでの内容からわかりやすくまとめました。

• ごはんは基本セットに含まれないけどオプションで選べる
  ウェルネスダイニングのコースはおかずのみが基本で、ごはんは自分で用意するか低糖質パックを別で注文できます。
• 低糖質パックごはんは健康志向の人にぴったり
  糖質22％オフ、カロリー23％オフで食物繊維も豊富なので、ダイエットや制限食に便利な選択肢です。
• 口コミでは味が好評だけど量に注意
  味は普通のごはんと変わらないと高評価ですが、150gだと少し物足りないと感じる人もいるみたいです。
• 1食のコストはおかずとごはんで約900円
  おかず694円にごはん205円を足すと約900円で、送料を考えると定期購入がお得になります。
• メニューの種類が豊富で組み合わせが自由
  和洋中のおかずと低糖質ごはんを組み合わせれば、飽きずに健康的な食事が楽しめます。
• お試しセットで気軽に体験できる
  初回送料無料の7食セットに、ごはんを追加して注文すれば簡単に試せて便利です。
• 腎臓病向けにたんぱく質調整コースがある
  おかずでたんぱく質10g以下に調整され、低糖質ごはんと組み合わせれば腎臓に優しい食事に。
• 腎臓病の人の口コミは味と安心感を評価
  薄味でも美味しく、制限を守れる安心感が支持されていて、手軽さも好評です。
• 添加物は最小限で安全性に配慮
  保存料は使わず、日持ち向上剤も必要最低限で、加工品以外は控えめに作られています。

これでウェルネスダイニングのごはんの魅力がよく分かりますね。

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