減塩食の宅配をお試しする？ウェルネスダイニングで健康的な食事を始めよう

健康を気遣うあなたに、ウェルネスダイニングの減塩食宅配がおすすめ！

高血圧や腎臓病などで塩分制限が必要な方でも、美味しい食事を楽しみながら栄養バランスを整えられます。

初回は送料無料のお試しプランで、気軽にスタート可能。

管理栄養士が監修した多彩なメニューと簡単な調理で、忙しい毎日にぴったり。

この記事では、サービスの特徴や申し込み方法、口コミまで詳しくご紹介します。

減塩生活を楽しく始める第一歩を、ウェルネスダイニングと一緒に踏み出しましょう！

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減塩食の宅配をお試し！ウェルネスダイニングの魅力とは

減塩食のお試しメニューの種類と特徴

ウェルネスダイニングの減塩食は、健康を気遣う人にぴったりです。

ウェルネスダイニングの減塩食は、管理栄養士が監修し、塩分を抑えつつ美味しさを追求しています。

たとえば、塩分制限気配り宅配食は、1食の塩分が2.0g以下で、高血圧の方に最適。

出汁やレモン、甘酢を使い、うま味や酸味を引き立てます。

メニューは主菜1品と副菜3品で、70種類以上から選ばれ、2カ月間同じメニューが繰り返されない工夫も。

冷凍で届くので、電子レンジで5分温めるだけでOK。

好き嫌いがある場合、メイン食材の除外も可能です。

ただし、メニューはお任せなので、選べない点は注意が必要です。

自分の健康状態に合ったコースを選べば、食事制限が楽しく続けられます。

• 塩分2.0g以下で健康管理が簡単
• 70種類以上のメニューで飽きない
• 冷凍で保存でき、調理も楽ちん

減塩食のお試しで、健康的な食事を始めてみませんか？

お試しプランの値段と料金の詳細

お試しプランの料金は、始めやすさが魅力です。

ウェルネスダイニングのお試しプランは、初回送料無料で気軽に試せます。

7食セットは1食あたり約648円～740円と、制限食としては手頃。

たとえば、塩分制限気配り宅配食の7食セットは4,860円で、1日1食なら1週間分の食事が準備できます。

2回目以降は送料770円かかりますが、定期便なら385円に割引。

コースによって値段が異なり、健康応援気配り宅配食が最も安価で、たんぱく＆塩分調整がやや高め。

支払いはクレジットカード、銀行振込、コンビニ後払いなど多彩です。

冷凍庫のスペース確認も忘れずに。

自分の予算や食事ニーズに合わせて、お試しプランを選ぶと良いでしょう。

• 初回送料無料で気軽に試せる
• 7食セットは約4,644円から
• 定期便で送料が半額に

お試しプランで、まずは味と価格をチェック！

利用者の口コミと評判をチェック

実際の利用者の声を知りたい方へ、口コミを紹介します。

ウェルネスダイニングの口コミは、美味しさと便利さを評価する声が多いです。

宅配弁当オタク@しゅう
@obento365life
今日のヘルシーランチです
ウェルネスダイニングの「和風あんかけハンバーグ」こちらは「塩分控えめ御前」のメニューです🍱
とろっまろやかな和風ダレ、タケノコ・人参・玉ねぎの三つの野菜の旨みも加わってハンバーグのお肉の旨みを引き立てます😌
副菜のコーンクリーム煮おいしー✨

引用：https://x.com/obento365life/status/1722835514842399175

日仏家族の宅食レポ
@annice20910026
「ウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整食」はタンパク質強化の冷凍宅配弁当としては穴場だと思う。
タンパク質30g以上で脂質10g以下に加え、メニューが豊富で手作り感があって美味しい。
なにより送料が安い上に、初回は無料というのは有難い。

引用：https://x.com/annice20910026/status/1665918295080595457

さくら
@Run0339
糖質制限12日目の朝

ウェルネスダイニング「たらのアクアパッツァ」セット、ミニトマト、豆乳グルト＋MCTオイル

このセットはメイン＋しっかり副菜2品でたんぱく質27.9g、炭水化物20.7g、脂質6.2g。たらは身も厚くて美味しかった！

脂質制限をするなら3食ウェルネスダイニングで行けます😂

引用：https://x.com/Run0339/status/1692724691046420493

50代男性は「減塩なのに味がしっかりしていて満足」とコメント。

一方、30代男性は「薄味で物足りない」と感じたそう。

70代女性は「買い物や料理の手間が減り、助かる」と高評価。

SNSでも「塩分2.0g以下なのに美味しい」との声が目立ちます。

ただし、濃い味が好きな人には慣れが必要な場合も。

管理栄養士への相談が無料でできる点も好評で、食生活のアドバイスが役立つと評判です。

口コミを参考に、自分の好みに合うか試してみるのがおすすめです。

• 美味しいと満足の声多数
• 薄味に慣れる必要も
• 無料相談が好評

口コミを参考に、自分に合うか試してみましょう。

美味しいと評判の減塩食の秘密

減塩食でも美味しい理由を解説します。

ウェルネスダイニングの減塩食が美味しい秘密は、調味料と調理法の工夫にあります。

塩分を抑えるため、昆布や鰹の出汁、レモン、甘酢を使い、うま味や酸味を引き立てます。

たとえば、煮物は一度冷まして味を染み込ませ、冷凍しても風味が落ちません。

焼き目をつけた料理は香ばしさで満足感をアップ。

メニューは70種類以上あり、和食中心ですが洋食も少し含まれ、彩りも考慮。

管理栄養士が栄養と味のバランスを計算し、制限食とは思えない仕上がりです。

電子レンジで温めるだけで、本格的な味が楽しめます。

毎日食べても飽きない工夫が、続けやすさにつながっています。

• 出汁や酸味で味を強化
• 焼き目で香ばしさ追加
• 多彩なメニューで毎日楽しい

美味しい減塩食で、健康管理を楽しみましょう。

お得に始めるためのクーポン情報

お得に試す方法を知りたい方へ、情報をまとめました。

ウェルネスダイニングをお得に始めるなら、初回送料無料が一番の魅力。

7食セットなら4,644円～試せ、送料770円が無料に。

定期便にすると、2回目以降の送料が385円と半額になり、コスパが良くなります。

ただし、2025年4月時点で初回向けクーポンはなし。

定期購入者向けに不定期でクーポンが配布される場合があり、パンフレットやメールで届きます。

クーポンコードは注文画面で入力可能。

公式サイトや電話で最新情報を確認するのが確実です。

まずはお試しプランで、送料無料の特典を活用して始めるのがおすすめです。

• 初回送料無料でお得にスタート
• 定期便で送料が半額
• クーポンは定期購入者向け

送料無料のお試しで、気軽に試してみてください！

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ウェルネスダイニングの減塩食を宅配でお試しする前に知りたいこと

サービスの申し込み方法とお試しプランの内容

ウェルネスダイニングのお試しプランは簡単に申し込めます。

ウェルネスダイニングの申し込みは、公式サイトか電話でスムーズにできます。

サイトでは、塩分制限気配り宅配食などコースを選び、7食、14食、21食から食数を決定。

初回は送料無料で、注文から3日後以降の日時指定が可能。

電話なら管理栄養士に相談しながら選べ、初めてでも安心。

支払いはクレジットカード、銀行振込、コンビニ後払いに対応。

お試しプランは通常購入と同じ内容で、特別なセットはなく、好きなコースを自由に試せます。

冷凍弁当は主菜1品と副菜3品で、栄養バランスが計算済み。

到着後は冷凍庫で保管し、レンジで5分温めるだけ。

申し込み前に冷凍庫のスペース確認を忘れずに。

• 公式サイトで24時間注文OK
• 初回送料無料で気軽に試せる
• 電話で栄養士に相談可能

簡単な申し込みで、減塩食を試してみましょう！

解約手続きは簡単？知っておきたいポイント

定期便の解約方法を事前に知っておくと安心です。

ウェルネスダイニングの定期便解約は、電話一本で簡単にできます。

フリーダイヤル（0120-503-999）に連絡し、解約希望を伝えるだけ。

平日の営業時間内に電話をかけ、次回配送の7日前までに連絡が必要です。

たとえば、毎週月曜配送なら前週の月曜までに連絡。

解約手数料はなく、理由を聞かれることもほぼありません。

お試しプランは都度購入扱いなので、解約手続きは不要。

定期便に切り替えた場合、配送間隔（1週～1カ月）や食数を変更可能で、柔軟に対応してもらえます。

公式サイトからの解約は不可なので、電話番号をメモしておくと便利。

スムーズな解約で、安心してお試しを始められます。

• 電話で簡単に解約手続き
• 7日前までに連絡が必要
• 手数料なしで安心

解約の簡単さで、気軽にお試しできますね！

減塩食の1日の塩分摂取量の目安

減塩食の塩分摂取量の目安を理解しましょう。

日本高血圧学会によると、健康な人は1日7.5g未満（女性6.5g未満）、高血圧の人は6.0g未満の塩分が推奨されます。

ウェルネスダイニングの減塩食は1食2.0g以下で、3食食べても6.0gに収まる設計。

高血圧の方に最適です。

たとえば、朝食（パンやヨーグルトで約1.0g）、昼食（外食で約2.5g）、夕食（ウェルネスダイニングで2.0g）と組み合わせれば、1日5.5g程度に抑えられます。

ただし、間食や調味料の塩分に注意。

醤油や味噌は小さじ1で約0.5gの塩分を含むので、使いすぎないよう気をつけましょう。

管理栄養士に相談すれば、塩分計算のコツも教えてもらえます。

• 高血圧なら1日6.0g未満が目標
• 1食2.0g以下で管理が楽
• 調味料の使いすぎに注意

塩分管理で健康な生活を始めましょう！

減塩生活中に小腹がすいた時の対処法

減塩生活中に小腹がすいた時の工夫を紹介します。

減塩生活中、小腹がすいた時は低塩分のスナックがおすすめ。

無塩ナッツ（アーモンド10粒で約0.1g）やキュウリ、セロリの野菜スティックは塩分ほぼゼロで満足感あり。

ハーブティーや昆布出汁の薄いスープは、塩分0.5g以下で温かく、満腹感をサポート。

バナナやリンゴは少量（半分程度）ならカリウムが多くても安心。

ただし、腎臓病の方は果物を避け、管理栄養士に相談を。

コンビニのスナックは塩分が高い（ポテチ1袋で約1.5g）ので要注意。

食事の時間を決めて間食を減らすのもコツ。

ウェルネスダイニングの弁当はボリューム控えめなので、ご飯を足して満足感を調整するのも良い方法です。

• 無塩ナッツで塩分ほぼゼロ
• 薄いスープで満足感アップ
• コンビニスナックは避ける

小腹対策で、減塩生活を楽に続けよう！

ウェルネスダイニングがおすすめする減塩食の人気メニュー

人気の減塩食メニューをチェックしましょう。

ウェルネスダイニングの人気メニューは、味と栄養のバランスが魅力。

広東風かに玉は出汁と甘酢で塩分2.0g以下なのに深い味わい。

鯖の味噌煮は薄めの味噌と生姜で風味豊か、高血圧の方にも好評。

鶏の照り焼きは焼き目で香ばしく、醤油を控えめにしつつ満足感あり。

副菜は野菜や豆類を使い、彩りと栄養を強化。

メニューは90種類以上で、2カ月同じ料理が繰り返されない工夫も。

管理栄養士が季節感を取り入れ、和食中心に洋中も少し提供。

冷凍でもレンジで温めればできたての味に。

人気メニューを試せば、減塩食の楽しさがわかります。

• かに玉は甘酢で深い味わい
• 鯖の味噌煮が生姜でさっぱり
• 90種類で飽きずに楽しめる

人気メニューで、減塩食を楽しみましょう！

ウェルネスダイニングの減塩食宅配お試しについてまとめます

ウェルネスダイニングの減塩食宅配お試しは、健康管理を始めたい人にぴったりのサービスです。

以下に、特徴やポイントをまとめました。

• 減塩食のお試しメニューは種類豊富で選びやすい
  塩分2.0g以下のコースが3種類あり、高血圧や腎臓病向けに管理栄養士が監修。70種類以上のメニューで飽きず、冷凍で届くのでレンジで簡単調理できます。
• お試しプランの料金は初回送料無料でお得
  7食セットが4,644円からで、初回は送料770円が無料。定期便なら2回目以降も送料が半額になり、予算に合わせて7食～21食を選べます。
• 利用者の口コミで味と便利さが好評
  「減塩なのに美味しい」「調理の手間が省ける」と高評価。一部で「薄味」との声もあるので、濃い味が好きな人は慣れが必要です。
• 美味しい減塩食の秘密は調味料と調理法
  出汁やレモン、甘酢を使い、焼き目や煮込みで風味を強化。90種類以上のメニューで和食中心に洋中も少しあり、毎日食べても飽きません。
• クーポンは定期購入者向け、初回は送料無料
  初回お試しは送料無料が最大の特典。定期便で送料が385円に割引、不定期でクーポンが配布されるので公式サイトをチェックしましょう。
• 申し込みは公式サイトか電話で簡単
  24時間受付の公式サイトか、平日9:30-18:00の電話で注文可能。電話なら栄養士に相談でき、支払い方法もクレジットや後払いに対応しています。
• 解約は電話でスムーズ、7日前が期限
  定期便の解約は電話（0120-503-999）で手数料なし。次回配送の7日前までに連絡が必要で、お試しプランなら解約手続きは不要です。
• 1日の塩分摂取量は6.0g以下が目安
  高血圧の方は1日6.0g未満が推奨。ウェルネスダイニングの1食2.0g以下なら、3食で目標達成。間食や調味料の塩分に注意しましょう。
• 小腹がすいた時は無塩スナックがおすすめ
  無塩ナッツや野菜スティック、ハーブティーで塩分を抑えつつ満足感を得られます。コンビニスナックは塩分が高いので避けるのが無難です。
• 人気メニューで減塩食の楽しさを実感
  広東風かに玉や鯖の味噌煮、鶏の照り焼きが人気。出汁や生姜で風味豊か、90種類のメニューで季節感も楽しめ、減塩が苦になりません。

これらのポイントを参考に、ウェルネスダイニングのお試しで健康的な食事を始めてみてください。

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