つくりおき(作り置き).jpのメニューをチェック！宅食で毎日の食事を簡単に

忙しい毎日で夕食の準備に悩むあなたに、つくりおき.jpの宅食サービスがおすすめです。

このサービスは、管理栄養士監修の美味しい料理を冷蔵で届け、レンジで5分温めるだけで栄養たっぷりの食卓が完成します。週替わりのメニューは、和洋中のバラエティ豊かなラインナップです。

子供に優しい味付けやアレルギー対応も安心ポイントです。一人暮らしでもアレンジ次第で楽しめ、お試しプランやキャンペーンで気軽に試せます。料金も手頃で、口コミでは「手間が減って生活が変わった」と高評価。

この記事では、つくりおき.jpの魅力や実際の感想、賢い活用方法を詳しく紹介していきます。

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つくりおき(作り置き).jpの最新メニューとその特徴

つくりおき.jpの週間メニューを詳しく紹介

つくりおき.jpの週間メニューはどんな料理が届くの？ 毎週変わる豊富なラインナップを紹介します。

つくりおき.jpの週間メニューは、管理栄養士監修のもと、毎週異なる料理が届くのが特徴です。

主菜3品と副菜5～6品で構成され、和食から洋食、中華まで幅広いジャンルが楽しめます。

たとえば、9月30日週には「牛バラ大根」や「タコミート」など、家庭で作るには手間がかかる料理が揃っています。

メニューは公式サイトで事前に確認でき、写真付きでどんな料理かイメージしやすいのもポイント。

冷蔵で届くので、解凍の手間なくすぐに食卓に並べられます。

ユーザーの声をもとに改良が続けられ、子供から大人まで満足できる味わいが追求されています。

忙しい日でも、5分で夕食が完成する手軽さは、共働き家庭や子育て世帯にぴったりです。

メニューは季節感も意識されており、秋にはきのこや根菜を使った料理が登場するなど、食卓に彩りを加えてくれます。

• 毎週異なるメニューで、飽きずに楽しめる
• 季節の食材を使った料理が食卓を彩る
• 写真付きで事前にメニューを確認できる

週間メニューは、忙しいあなたにゆとりある食卓を届けます。

家族にぴったりの栄養バランスと味付け

家族みんなで楽しめる、つくりおき.jpの栄養と味付けの秘密を教えます。

つくりおき.jpのメニューは、管理栄養士が栄養バランスを考えて設計しています。

野菜、たんぱく質、炭水化物を適切に組み合わせ、忙しい家庭でも健康的な食事が摂れるよう配慮されています。

たとえば、副菜にはひじきや豆腐を使った料理が多く、子供の成長に必要な栄養をサポート。

味付けは薄味を基調とし、だしの旨みを活かした優しい味わいが特徴です。

これなら、子供からお年寄りまで安心して食べられます。

メニューにはアレルギー情報（卵、乳、小麦など28品目）が記載され、事前に確認できるので安心。

ユーザーの口コミでは、「子供がパクパク食べる」「レストランみたい」と高評価。

たとえば、「トマトソースハンバーグ」は、濃すぎない味で家族全員に好評です。

栄養面だけでなく、見た目も彩り豊かで、食卓が華やかになるのも魅力。

忙しい日でも、手軽にバランスの良い食事が楽しめます。

• 管理栄養士監修で栄養バランスが安心
• 薄味で子供から大人まで食べやすい
• アレルギー情報が記載されていて安心

家族の健康を支える、安心のメニューが揃っています。

一人暮らしでも楽しめるメニューの量とアレンジ

一人暮らしでもつくりおき.jpは使える？ 量やアレンジ方法を解説します。

つくりおき.jpのプランは4人前（大人2名＋子供2名想定）ですが、一人暮らしでも工夫次第で楽しめます。

3食プランなら主菜3品、副菜5品が届き、1人で4～5日かけて食べるのが一般的。

冷蔵で4日間の消費期限があり、冷凍可能なメニュー（パッケージに記載）ならさらに長持ちします。

たとえば、「鶏肉のごまだれ焼き」をご飯に乗せて丼にしたり、副菜の「ひじきと大豆の煮物」をサラダに混ぜてアレンジするのもおすすめ。

ユーザーの声では、「量が多いけど冷凍してゆっくり食べる」「アレンジで飽きない」と好評です。

一人暮らしだと量が多めなので、隔週注文やスキップ機能を活用して調整可能。

LINEで簡単に注文や休止ができ、忙しい単身者にも使いやすい。

料理の手間が減り、栄養バランスも整うので、健康を意識する人にぴったりです。

• 4人前を数日に分けて楽しめる
• 冷凍保存でさらに長持ち
• アレンジで料理の幅が広がる

一人暮らしでも、手軽で美味しい食事が実現します。

お試しプランでメニューを気軽に体験

つくりおき.jpを試してみたい！ お試しプランの詳細を紹介します。

つくりおき.jpには、気軽に試せるお試しプランがあります。

週3食プラン（4人前、9,990円）を1回だけ注文でき、購入回数の縛りがないので安心。

LINEで友達登録後、住所や配送時間を入力するだけで手続きが完了します。

メニューは選べませんが、公式サイトで事前に確認可能。

たとえば、「チキン南蛮」や「かぼちゃサラダ」など、家庭的な料理が届きます。

ユーザーの口コミでは、「お試しで頼んだら便利すぎて継続した」「子供が喜んで食べた」と好評。

配送は冷蔵で、レンジで温めるだけでOK。

消費期限は4日間で、冷凍可能なメニューならさらに長持ち。

スキップや休会もLINEで簡単にできるので、気軽に試したい人に最適です。

忙しい日々の夕食準備を楽にしたいなら、まずはお試しでその魅力を体感してみましょう。

• 1回だけの注文で気軽に試せる
• LINEで簡単手続き、縛りなし
• 冷蔵で届き、すぐに食べられる

お試しプランで、つくりおき.jpの便利さを体感しよう！

つくりおき.jpの料金とプランの選び方

つくりおき.jpの料金は？ プラン選びのポイントを解説します。

つくりおき.jpの料金は、週3食プランが9,990円、週5食プランが15,960円（税・送料込）です。

1食あたり約798～832円で、献立作りや買い物、調理の手間を省けることを考えるとコスパは良好。

週3食プランは、4人家族で3日分の夕食をカバーし、主菜3品と副菜5品が届きます。

一方、週5食プランは主菜5品、副菜6品で、よりボリュームが必要な家庭向け。

ユーザーの声では、「自炊より楽で安い」「外食が減った」と評判。

プラン選びは、家族の人数や生活リズムで決めましょう。

4人家族なら週3食、大家族や頻度を増やしたいなら週5食がおすすめ。

LINEで注文やスキップが簡単にでき、初回割引はないものの、1回だけの注文も可能。

公式サイトで最新料金を確認し、あなたのライフスタイルに合うプランを選んでみてください。

• 1食約800円でコスパ良好
• 家族の人数でプランを選ぶ
• LINEで簡単に注文・調整できる

あなたにぴったりのプランで、食卓をもっと楽に！

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つくりおき(作り置き).jpメニューの評判と活用方法

利用者の口コミでわかるメニューの満足度

つくりおき.jpのメニュー、実際どう？ 利用者のリアルな声を紹介します。

つくりおき.jpのメニューは、利用者の口コミで高い満足度を誇ります。

最弱嫁らいなス☺︎2y🦖🎂
@4WHBEUhD8KweThY
まじでうまくて、量も多くて、野菜もとれて、ちょっと高いなんて思ってごめん。
もはや安い。
つくりおき.jp様様様様様

引用：https://x.com/4WHBEUhD8KweThY/status/1905226119571497283

KOMMY/越後湯沢⇔東京
@TakahiroKommy
料理を作る余裕も、外食するパワーも不足しているので、つくりおき.jpにお願いしてみました。
最近の物価高の影響もあり、この量で9,990円は意外とありか…
（主菜が1パック多いような気もします）

引用：https://x.com/TakahiroKommy/status/1915293491569320329

かめこ｜宅配食ネットスーパー×ママ
@kameko_netgohan
昨晩の夕食つくりおき.jpのおかず。お皿に盛ると手作り感でる😊つくりおき.jpがおいしくて毎週頼みたい👏
なにより、魚料理を息子が食べてくれるのがうれしい。

引用：https://x.com/kameko_netgohan/status/1911887822711390414

多くのユーザーが「子供がパクパク食べる」と味を絶賛。

特に、薄味でだしの旨みを活かした料理は、家族全員に好評です。

たとえば、「チキン南蛮」は「ジューシーで美味しい」と人気。

便利さも評価が高く、「買い物や献立を考えなくていい」「レンジで5分で完成」と、忙しい共働き家庭に支持されています。

一方で、「量が多め」と感じる声もあり、4人家族以外は冷凍保存を活用する人が多いようです。

公式サイトやSNSでの投稿を見ると、写真付きで料理の彩りやボリュームが確認でき、信頼感があります。

メニューの栄養バランスやアレルギー情報が明確なのも、安心ポイント。

ユーザーの声をもとに、メニューは定期的に改良され、満足度がさらに向上しています。

• 子供も大人も満足の優しい味わい
• 5分で夕食が完成する手軽さ
• 写真付き口コミで信頼感アップ

利用者の声から、つくりおき.jpの魅力が伝わります！

キャンペーンや紹介コードでお得に始める

つくりおき.jpをお得に試したい！ キャンペーン情報を教えます。

つくりおき.jpでは、キャンペーンや紹介コードを活用するとお得に始められます。

友達紹介プログラムでは、紹介コードを入力すると初回注文が割引に（例: 1,000円オフ、時期により変動）。

コードは公式LINEやメールで確認でき、友達や家族から教えてもらうことも。

季節ごとのキャンペーンもあり、たとえば新メニュー登場時に「初回10%オフ」や「副菜1品追加」などの特典が提供されることがあります。

これらは公式サイトやSNSで告知されるので、定期的にチェックがおすすめ。

ユーザーの声では、「紹介コードで安く試せた」「キャンペーンで継続を決めた」と好評。

注文はLINEで簡単、キャンペーン適用もスムーズです。

注意点として、キャンペーンは期間限定が多く、早めの申し込みがカギ。

お得に始めて、管理栄養士監修の美味しいメニューを体験してみましょう。

• 紹介コードで初回がお得に
• 季節キャンペーンをチェック
• LINEで簡単申し込み

キャンペーンを活用して、お得にスタートしよう！

メニューの美味しさと実際の感想

つくりおき.jpの料理、美味しいの？ 実際の感想を詳しく教えます。

つくりおき.jpのメニューは、美味しさが自慢。

ユーザーの感想では、「レストラン並みのクオリティ」と高評価。

特に「トマトソースハンバーグ」は、濃すぎない味で子供から大人まで大人気。

副菜の「ひじきと大豆の煮物」は、だしの旨みが効いた優しい味わいで、「毎日食べても飽きない」と好評です。

冷蔵で届くので、できたての風味が保たれ、レンジで温めるだけでOK。

たとえば、「鶏肉のごまだれ焼き」は、ご飯が進むと評判。

彩りも鮮やかで、食卓が華やかになるのも魅力。

ユーザーのX投稿では、「見た目も味も最高」「家族が喜んだ」と写真付きの感想が多数。

薄味ベースなので、好みに合わせて醤油やマヨネーズでアレンジする人もいます。

管理栄養士が監修し、添加物を抑えた安心感もポイントです。

• 子供も喜ぶ美味しいメニュー
• 冷蔵で風味がしっかり残る
• 彩り豊かで食卓が華やか

美味しい料理で、毎日の食事が楽しみになります！

忙しい家庭でのメニュー活用アイデア

忙しい毎日を楽に！ つくりおき.jpのメニューの使い方を教えます。

つくりおき.jpのメニューは、忙しい家庭の強い味方。

夕食では、届いた料理をレンジで温めるだけで5分で食卓が完成。

たとえば、「すき焼き」や「かぼちゃサラダ」を並べれば、栄養バランスもバッチリ。

お弁当にも活用でき、副菜の「小松菜のごま和え」を詰めると彩りがアップ。

ユーザーの声では、「お弁当の準備が楽になった」「子供の塾後にすぐ食べられる」と好評。

週3食プランなら、平日3日分の夕食をカバーし、献立のストレスがゼロに。

冷凍可能なメニューは、週末にまとめて食べるのもおすすめ。

LINEで注文やスキップが簡単にでき、急な予定変更にも対応。

たとえば、メインを丼にしたり、副菜をスープにアレンジするなど、アレンジ次第で飽きずに楽しめます。

忙しい日々でも、家族との食事が充実します。

• 5分で夕食が完成する手軽さ
• お弁当に副菜で彩りをプラス
• アレンジで飽きずに楽しめる

忙しい日々を、つくりおき.jpで楽にしよう！

つくりおき.jpのメニューが選ばれる理由

なぜつくりおき.jpが人気？ メニューの魅力を徹底解説します。

つくりおき.jpのメニューが選ばれる理由は、手軽さと品質の高さにあります。

まず、献立作りや買い物、調理の手間がゼロ。

冷蔵で届き、レンジで5分温めるだけで美味しい夕食が完成します。

ユーザーの声では、「仕事後のストレスが減った」「家族との時間が増えた」と好評。

品質面では、管理栄養士監修で栄養バランスが整い、添加物を抑えた安心の料理が魅力。

たとえば、「牛バラ大根」は家庭の味を再現しつつ、プロの技術で仕上げられています。

アレルギー情報が明確で、子供や高齢者にも安心。

週替わりメニューは和洋中が揃い、飽きずに楽しめるのもポイント。

LINEでの簡単注文やスキップ機能も、忙しい家庭に支持される理由です。

公式サイトでメニューを事前に確認でき、信頼感も高いです。

• 手間ゼロで美味しい夕食が完成
• 管理栄養士監修で安心の品質
• 週替わりで飽きずに楽しめる

つくりおき.jpで、食卓をもっと楽しく、安心に！

つくりおき(作り置き).jpメニューについてまとめます

つくりおき.jpのメニューは、忙しい家庭の食卓を楽にする宅食サービスです。

以下に、特徴や魅力を箇条書きでまとめました。

• 週替わりメニューで飽きずに楽しめる
  毎週異なる主菜3品と副菜5～6品が届き、和食から洋食まで幅広いジャンルが揃います。公式サイトで写真付きのメニューを確認でき、季節の食材を使った料理が食卓を彩ります。
• 管理栄養士監修で栄養バランスが安心
  野菜やたんぱく質をバランスよく配合し、子供からお年寄りまで安心して食べられる薄味の料理が特徴。アレルギー情報も明記され、健康を意識する家庭に最適です。
• 一人暮らしでも量やアレンジで対応可能
  4人前プランを数日に分けて食べたり、冷凍保存を活用。副菜をサラダに混ぜたり、主菜を丼にするなど、アレンジで飽きずに楽しめます。
• お試しプランで気軽にスタート
  週3食プランを1回だけ注文できるお試しプランがあり、LINEで簡単に申し込み可能。購入の縛りがないので、初めてでも安心して試せます。
• 料金は1食798円でコスパ良好
  週3食プランは9,990円、週5食プランは15,960円。献立作りや買い物の手間を省けることを考えると、忙しい家庭にとって経済的です。
• 利用者の口コミで満足度が高い
  「子供が喜ぶ」「5分で夕食が完成」と高評価。Xの写真付き投稿で彩りやボリュームを確認でき、信頼感があります。
• キャンペーンや紹介コードでお得に
  友達紹介コードで初回割引や、季節キャンペーンで特典が受けられる。公式LINEやXで最新情報をチェックするとお得に始められます。
• 美味しさはレストラン並みと好評
  「トマトソースハンバーグ」や「ひじきの煮物」など、優しい味わいが人気。冷蔵で風味が保たれ、レンジで温めるだけで完成します。
• 忙しい家庭の夕食やお弁当に活用
  レンジで5分で夕食が完成し、副菜をお弁当に詰めると彩りがアップ。献立のストレスが減り、家族との時間が増えます。
• 手軽さと品質が選ばれる理由
  買い物や調理の手間がゼロで、管理栄養士監修の安心品質。LINEで注文やスキップが簡単で、忙しいライフスタイルにマッチします。

つくりおき.jpのメニューで、毎日の食事を手軽で美味しく、健康的に変えましょう！

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